水果榨汁可以替代吃水果吗？

作者：张贝妮 王昱雯

责任编辑：王雨馨

简介

提到水果的花式吃法，榨果汁算是常见的一种。多数果汁爱好者认为水果打成果汁更容易消化吸收，既健康又营养，这样的观点正确吗？