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    • 这种饮料喝着不甜,但升糖能力超高!很多人不知道还天天喝
      • 2025-04-02
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    • 健康问答|关于儿童贫血,你需要知道哪些事?
      • 2025-01-03
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    • 冬令进补,怎么补你知道吗?
      冬令进补,怎么补你知道吗?
      • 俗话说:“冬令进补,来春打虎”。为啥补?怎么补?哪些人可以补?这些冬令进补的知识,你需要知道。为啥补?人体经历了夏秋季的消耗,脏腑的阴阳气血津液有所亏耗,如能在冬季适时进补,既可及时补充人体气血津液,恢复元气,抵御严寒侵袭,培本固元,又可使来年少生病或不生病,达到事半功倍之效。需提醒,按照中医学理论的观点,每个人体内的脏腑气血、阴阳偏
      • 2024-12-23
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    • 为了一头乌发,您该知道这些
      • 2024-11-19
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    • 如何通过饮食提高免疫力?这些要点要知道
      • 2024-08-02
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    • 这些小暑养生知识你知道吗?
      • 2024-07-06
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    • 正确防晒延缓皮肤衰老 这6个防晒误区你需要知道
      正确防晒延缓皮肤衰老 这6个防晒误区你需要知道
      • 伴随着炎炎夏日的到来,防晒再次成为人们关注的焦点。防晒误区有哪些?如何正确防晒?为此,人民网采访了专家清华大学第一附属医院皮肤美容科副主任医师庄淑波。责任编辑:胡惠雯
      • 2024-06-03
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    • 那些你不知道的朱鹮故事
      那些你不知道的朱鹮故事
      • 嬉戏的朱鹮 邓大江摄爱情专一的鸟儿朱鹮恪守严格的“一夫一妻”制,很少移情别恋。1990年,陕西省汉中市洋县朱鹮巢区有一只朱鹮被误伤,另一只朱鹮就一直默默生活,再也没有见到它寻觅配偶。人工饲养的朱鹮,同一笼中往往同时饲养着好几只朱鹮,一到繁殖期,雌性朱鹮和雄性朱鹮一旦确定关系,就会合力攻击其他朱鹮,不给任何“第三者”靠近和插足之机。虽然同处
      • 2024-03-30
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    • 冬天常吃橘子这些禁忌要知道
      冬天常吃橘子这些禁忌要知道
      • 冬天是吃橘子的季节。橘子口感酸酸甜甜,又富含维生素C,是一种对健康有益的水果,但食用时也有需要注意的地方。维生素C是一种水溶性维生素,易被氧化和分解。维生素C只能从食物或营养补充剂中摄取。每天从饮食中合理摄入一定量的维生素C是有益健康的,但不能过分夸大补充维生素C的效果。《中国居民膳食指南(2022)》建议14岁以上每人每天摄入维生素C100毫克,
      • 2023-12-15
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    • 不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了!
      不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了!
      • 知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒,其实,糖化反应分两种,一种是对身体有益的酶促糖化反应,指的是在酶的作用下糖分与蛋白质结合生成生命活动所必需的糖蛋白。这类糖蛋白有重要免疫作用,可以帮助人体抵抗病菌,还有凝血、修复创伤等功能。另
      • 2023-08-28
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    • 谨防高温中暑,这些误区你要知道
      • 2023-07-01
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    • 孩子吃多少水果合适?吃水果的正确打开方式,你知道吗?
      孩子吃多少水果合适?吃水果的正确打开方式,你知道吗?
      • 水果营养丰富,美味可口,不仅深受人们喜爱,在膳食宝塔中也占有重要地位。孩子们都喜欢水果,吃一大盘也不在话下。有些孩子不爱吃菜,家长索性用水果代替蔬菜让孩子多吃些。这样做可以吗?孩子吃水果要不要限量呢?水果营养丰富水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维。橙子、葡萄柚等柑橘类水果含有丰富的维生素C,具有免疫调节功能和抗氧化作用。苹果、梨等富含
      • 2023-04-07
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    • 科普 | 你知道冰川在不停运动吗?
      科普 | 你知道冰川在不停运动吗?
      • 在全球气候变暖的今天,冰川已经成了万众担忧的主体,但除了知道它们在不断消融外,你知道它们也在不停运动吗?冰川也“好动”1827年,有个地质工作者在阿尔卑斯山的老鹰冰川上修筑了一座石砌小屋。13年后,这座小屋向下游移动了1428米。小屋本身是不会移动的,但小屋的地基——冰川,却在不停运动。冰川之所以会运动,是因为冰川冰的变形和底部滑动。它们都是由
      • 2023-02-06
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    • 辟谣 | 关于新流行“无麸质饮食”,你需要知道的事儿
      辟谣 | 关于新流行“无麸质饮食”,你需要知道的事儿
      • 近年来,吃“无麸质饮食”越来越成为一种风潮,网上和超市中的各种“无麸质”食品也越来越多,甲状腺疾病患者、减肥人士、肠道不适人群、炎症反应高人群、湿疹人群和麸质过敏或不耐受人群等都建议避免麸质。一部分人发现,在避免麸质之后,真的变瘦了;有人发现改变饮食后,甲状腺抗体的水平的确下降了;还有人说皮肤的确好了一些,湿疹渐渐消失,腹胀等不良反应
      • 2023-01-28
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    • 辟谣 | 关于食品的谣言,你知道哪些?
      辟谣 | 关于食品的谣言,你知道哪些?
      • “民以食为天,食以安为先”。正因为食品安全直接关系到广大人民群众的身体健康及生命安全,许多居心不良者,利用群众对于食品安全的重视心理,披着伪科学的外皮,肆意散播有关食品的谣言,编造危言耸听的文章。为此,我们总结了几例典型的食品安全谣言,为您揭示谣言真相,让谣言止于科学。1.食品添加剂全是“科技与狠活”?2022年10月,“全是科技与狠活”成了
      • 2023-01-13
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    • 辟谣 | 感冒期间大量喝水?是时候让你知道真相了……
      辟谣 | 感冒期间大量喝水?是时候让你知道真相了……
      • 最近天气寒冷,很多人一不小心就感冒了。大多数人对于感冒的态度就是:没事过几天就好了;不用吃药,多喝点水就行……那你可就是“误会”感冒了!普通感冒和流感有什么区别?咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流清涕为早期基本“标配”的鼻咽炎症状,这其实是普通感冒。而流行性感冒(简称“流感”),虽然都有“感冒”字眼,症状也很像,都是通过空气中飞沫以及接触污染物品
      • 2022-12-22
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    • 辟谣 | 中国式坐月子,这五个误区你知道几个?
      辟谣 | 中国式坐月子,这五个误区你知道几个?
      • 中国式坐月子有各种各样的禁忌和传统,其中不乏过时的老旧陋习。下面就来聊聊,坐月子有哪些误区。图片来源:视觉中国误区1:忌沾水坐月子在医学上称为产褥期,为产后6周左右。月子里会频繁出汗,医学上把这种出汗称为褥汗,是要把体内多余的水分都排出体外。除了出汗以外,还要排恶露,其中包含胎盘附着物、蜕膜和血液等。出了一身汗,排了恶露,会比较难受。产
      • 2022-12-15
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    • 科普 | 手术器械是这样清洗的,你知道吗?
      科普 | 手术器械是这样清洗的,你知道吗?
      • 近几年,我国医疗器械企业发展不断加快,随之而来的是安全问题越来越重要。来源:视觉中国医疗器械较多使用于临床,为避免感染,手术室器械的清洗和质量管理成为了保证无菌物品质量的关键,全程监测各项灭菌效果也是确保无菌物品高质量供应的唯一方式。医疗器械对医生来说就像是手的延伸,在诊疗过程中,大量病原微生物的体液、血液随时都有可能将医疗器械污染,
      • 2022-11-27
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    • 名言 | 戴圣:玉不琢,不成器;人不学,不知道
      名言 | 戴圣:玉不琢,不成器;人不学,不知道
      • 名言 | 戴圣:玉不琢,不成器;人不学,不知道戴圣,西汉礼学家。《礼记》是我国古代重要的典章制度选集,体现了先秦儒家的哲学思想、教育思想、政治思想以及美学思想,是研究先秦社会的重要资料。责任编辑:童瑜
      • 2022-11-10
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    • 科普 | 你知道万米深海下有什么吗?
      科普 | 你知道万米深海下有什么吗?
      • (视频)听到科考船发动机的轰鸣,神秘的深海便不再是“梦想和远方”。2020年、2021年,中国科学院深海科学与工程研究所牵头组织科研单位前往“地球第四极”马里亚纳海沟,分别完成了“奋斗者”号全海深载人潜水器的海试和科考应用任务。21次万米下潜,见证了我国科考人对深海极限的挑战。万米深海之下,不仅有稀缺的海洋生物,深埋的历史文物,更蕴藏着未知科学
      • 2022-11-01
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