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    • 健康问答|为何女性更易手脚冰凉？
      • 2026-02-03
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    • 咬文嚼字|应是“歉收”，不是“欠收”
      • 2026-02-03
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    • 立春养生：顺应阳气生发，唤醒身体活力
      立春养生：顺应阳气生发，唤醒身体活力
      • 立春，是二十四节气的开端，万物复苏的春季来临。“阳和启蛰，品物皆春”，自然界中，积蓄一冬的能量开始悄然萌动。在中医的理论体系中，人与天地相参，此时我们身体的内在节律也应与之同频——从冬季的“闭藏”状态，平稳过渡到春季的“生发”状态。河南省传染病医院中医科医师何悦表示，立春养生的核心，便在于顺势而为，呵护初生的阳气，疏畅肝气，为一整年的健康活力奠定根基。饮食调养上，需把握“升发”与“疏肝”两大原则。春季在五行中属木，与人体肝脏相应。肝气在春天尤为旺盛，其特性如同树木，喜舒展条达而厌恶压抑。因此，饮食上应减少
      • 2026-02-03
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    • 湿地何以被称为“地球之肾”？
      湿地何以被称为“地球之肾”？
      • 湿地与森林、海洋并称为地球的三大生态系统，到底什么是湿地？它为什么被称为“地球之肾”？什么是湿地？湿地为何是“地球之肾”？目前，我国湿地总面积8.5亿亩左右，位居亚洲第一，世界第四。湖南长沙地处洞庭湖平原的南端，向湘中丘陵盆地过渡地带中心为湘江冲积台地，境内水系发达，湿地生物多样性丰富。湖南长沙拥有5家“国字号”湿地公园，分别是：洋湖国家湿地公园、松雅湖国家湿地公园、浏阳河国家湿地公园、金洲湖国家湿地公园、千龙湖国家湿地公园。来源：长沙规划展示馆责任编辑：张媛媛
      • 2026-02-03
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    • 中国人的饭碗要牢牢端在自己手中
      中国人的饭碗要牢牢端在自己手中
      • 中国人的饭碗要牢牢端在自己手中“学习强国”邯郸学习平台责任编辑：魏炜
      • 2026-02-03
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    • 健康问答|冬季如何护耳养肾？
      • 2026-02-03
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    • 气候公报显示，2025年我国属丰水年份
      • 2026-01-30
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    • 农业农村部：持续实施规模化增殖放流 统筹推进中华鲟种群自然恢复
      • 2026-01-30
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    • 草莓界的“黑马”什么来头？
      • 2026-01-28
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    • 花脸鸭首现兰州秦王川 两千余候鸟集结湿地越冬
      花脸鸭首现兰州秦王川 两千余候鸟集结湿地越冬
      • 兰州新区秦王川国家湿地公园2025年度越冬候鸟监测工作取得显著成果，不仅首次记录到国家二级保护动物花脸鸭的踪迹，斑头秋沙鸭等珍稀物种种群数量也实现显著增长，标志着该湿地生态修复成效迈上新台阶。监测数据显示，目前湿地公园已累计观测到19种鸭类，全域越冬候鸟总数突破2000只，较往年实现了物种多样性与种群数量的双重提升。在秦王川国家湿地公园栖息的候鸟此次监测中最引人注目的发现是一只雌性花脸鸭的现身。作为曾被列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》附录Ⅱ的国家二级保护动物，花脸鸭因雄鸟头部独特的铜绿色脸谱状饰纹而得
      • 2026-01-28
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    • 网络信息分类办法 measures classifying online information
      网络信息分类办法 measures classifying online information
      • 网络信息分类办法 measures classifying online information近日，国家互联网信息办公室等八部门发布《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类办法》，明确可能影响未成年人身心健康的网络信息的4种类型及具体表现形式。China has unveiled new rules classifying online information that may affect the physical and mental health of minors. The measures,
      • 2026-01-28
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    • 食在腊八！这份饮食消费提示请收好
      • 2026-01-27
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    • 辟谣|消化功能差的人不能吃木耳？
      辟谣|消化功能差的人不能吃木耳？
      • 这种说法并不准确。关于“消化功能差的人不能吃木耳”的说法，其实是一种误解。木耳是一种富含膳食纤维的健康食材，适量食用不仅不会加重消化负担，反而可能对改善消化有一定帮助。干木耳的膳食纤维含量看起来的确很高，每100克干木耳中含有29.9克膳食纤维，但我们不会直接食用干木耳，必须要泡发好之后才能吃。泡好的水发木耳每百克膳食纤维含量会显著下降，每100克中仅有2.6克，这含量跟芹菜叶、栗面南瓜、红薯叶等差不多，在蔬菜中不算特别高。只要正确处理和适量食用，即便是消化功能较差的人，将水发木耳当成普通蔬菜烹调食用也是
      • 2026-01-26
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    • 科普|喝牛奶容易长胖？
      科普|喝牛奶容易长胖？
      • 这种说法是个误区。长胖的核心原因在于摄入的能量大于消耗的能量，这是一个基本的能量平衡原理。无论摄入何种食物，只要总能量摄入在合理范围内，就不会直接导致长胖。牛奶也是如此，只要人体摄入的总能量控制合理，正常饮用牛奶并不会导致长胖。相反，如果人体摄入的总能量超标，即便不饮用牛奶，仍有发胖的风险。此外，研究表明，长期适量饮用牛奶并补充钙质，不仅不会导致长胖，反而有助于预防肥胖。这是因为钙质在体内具有多种生理功能，其中之一就是与脂肪代谢有关。适量的钙质摄入可以促进脂肪的分解和代谢，从而有助于控制体重和预防肥胖。策
      • 2026-01-26
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    • 复刻宋明清三朝腊八粥，哪版最好吃？
      复刻宋明清三朝腊八粥，哪版最好吃？
      • 复刻宋明清三朝腊八粥，哪版最好吃？百灵号发布内容作者：李培责任编辑：王宇晗
      • 2026-01-25
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    • 孩子需要补维生素A、维生素D吗？怎么补合适？
      孩子需要补维生素A、维生素D吗？怎么补合适？
      • 维生素A、维生素D对孩子健康成长十分重要，今天我们就来解答关于儿童补充维生素A、维生素D的几个常见问题。维生素A与视觉功能息息相关，它对于暗视觉维持具有重要作用，同时还有维持骨骼生长发育、增强免疫功能、促进生长和生殖功能等作用。除此之外，在促进上皮细胞再生，维护皮肤、黏膜和其他组织表面的完整性中，维生素A也发挥着很大作用。维生素D与钙、磷的吸收密切相关，充足的维生素D对儿童骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢至关重要，它还能调节人的内分泌系统。如果在生命的早期出现维生素D缺乏，可能会增加儿
      • 2026-01-25
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    • 万元国内生产总值用水量 water consumption per 10,000 yuan of GDP
      万元国内生产总值用水量 water consumption per 10,000 yuan of GDP
      • 万元国内生产总值用水量 water consumption per 10,000 yuan of GDP据水利部全国节约用水办公室相关负责人于2026年1月20日介绍，根据全国节水办相关目标，到2030年，全国万元国内生产总值用水量、万元工业增加值用水量预计比2025年分别下降10%以上。By 2030, China aims to cut water consumption per 10,000 yuan of GDP and per 10,000 yuan of industrial value ad
      • 2026-01-24
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    • 冬季老年人如何科学做好室内通风？
      冬季老年人如何科学做好室内通风？
      • 冬季气温低，不少老年人因怕冷紧闭门窗，却忽视了密闭环境的健康隐患：空气流通受阻，二氧化碳、灰尘易积聚，细菌、霉菌滋生，不仅可能引发头晕、乏力，更会升高呼吸道感染风险。其实冬季无需封窗避寒，遵循科学通风方法，既能保持室内空气清新、减少病菌滋生，又能有效规避受凉风险。（记者高爽）责任编辑：谭冰杰
      • 2026-01-24
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    • 从5个百分点看绿水青山就是金山银山
      • 2026-01-23
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    • 全国首艘双燃料加注船完成绿色甲醇加注，实现大湾区绿色燃料加注装备“从无到有”突破
      • 2026-01-23
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