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    • 健康问答|“四高”人群如何科学饮食?
      • 2026-04-03
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    • 辟谣|“过午不食”真能减肥吗?
      辟谣|“过午不食”真能减肥吗?
      • “过午不食”短期减重效果明显,但本质是以健康为代价的不可持续方式。它通过砍掉晚餐制造热量缺口,前期快速下降的体重70%以上是糖原结合的水分,并非纯脂肪。长此以往会导致肌肉流失、基础代谢下降,反而形成“易胖体质”,恢复饮食后极易反弹,还可能引发胃炎、营养不良、月经紊乱等问题。审核专家:王学江 首都医科大学教授责任编辑:刘红丹
      • 2026-04-02
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    • 苹果配茶,竟成为延寿“王炸”组合!
      苹果配茶,竟成为延寿“王炸”组合!
      • 苹果和茶是公认的“延寿搭子”,它们拥有一种相同的东西:类黄酮。但如果只大量喝茶,或只狂吃苹果,效果不明显。必须一起吃,摄入多种类黄酮才能产生1+1>2的效果。苹果和茶是公认的“延寿搭子”,它们拥有一种相同的东西:类黄酮。但如果只大量喝茶,或只狂吃苹果,效果不明显。必须一起吃,摄入多种类黄酮才能产生1+1>2的效果。原来苹果还有这么多“身份”抗衰美容师:苹果里的抗氧化成分,是暗中帮你对抗皮肤老化的“隐形铠甲”;口腔清洁工:嚼苹果就像给口腔做运动,还能顺便平衡酸碱、带走残渣,带皮吃更锻炼牙口;控糖小能手:富含
      • 2026-04-02
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    • 云南红河绿春:万亩梯田披新绿 春耕沃野农事忙
      云南红河绿春:万亩梯田披新绿 春耕沃野农事忙
      • 春风送暖,万物复苏,云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县三猛乡腊姑梯田迎来春耕农忙时节。云南省绿春县三猛乡腊姑梯田,农户们分工协作忙插秧。白院生摄春日暖阳下,层层叠叠的万亩梯田波光粼粼,宛若大地勾勒的绝美“指纹”。云南省绿春县三猛乡腊姑梯田,农户抢抓农时忙插秧。白院生摄农户们抢抓农时,三五成群、分工协作,耙田、施肥、拔秧、运秧、插秧,在希望的田野上播撒新绿,田间地头呈现出一派热火朝天的春耕景象。云南省绿春县三猛乡腊姑梯田内,农户们抢抓农时忙插秧。白院生摄云南省绿春县三猛乡腊姑梯田迎来春耕农忙时节。白院生摄层层
      • 2026-04-02
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    • 发芽土豆到底能不能吃
      • 2026-04-02
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    • 甘南舟曲:万亩油菜花绽放“藏乡江南”引客来
      甘南舟曲:万亩油菜花绽放“藏乡江南”引客来
      • 白龙江两岸,春意正酣。放眼望去,万亩油菜花铺金叠翠,与青山绿水、村落人家交相辉映,将甘肃省甘南州的舟曲小城装点得如诗如画。漫步花田间,成群的蜜蜂在花丛间穿梭忙碌,各色蝴蝶翩翩起舞。微风拂过,掀起层层金色波浪,阵阵花香沁人心脾。这番春日盛景,吸引着八方游客纷至沓来。在峰迭镇附近的油菜花观赏核心区,一幅由冬播油菜巧妙“绘制”而成的“藏乡江南 花开舟曲”巨幅图案格外引人注目。从高空俯瞰,八个大字在金色花海的映衬下清晰夺目,成为游客争相打卡的热门地标。不少游客举起手机、相机,或与家人合影留念,或拍摄短视频记录美好
      • 2026-04-02
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    • 田埂上的春耕会,勾勒三湘好“丰”景
      田埂上的春耕会,勾勒三湘好“丰”景
      • 一年之计在于春。三月底,湖南各地已陆续进入春耕春管关键时期。聚焦接下来的农业生产,今年春天重点怎么干?日前,湖南春季农业生产工作会议在岳阳县举行,与会人员来到田间地头,观摩生产现场,交流种田心得,共话高质量发展。精细化种植,油菜亩产向200公斤迈进岳阳县中洲油菜大面积单产提升示范区,无人机播撒肥料。人民网记者 刘汕 摄岳阳县中洲油菜大面积单产提升示范区,一望无际的油菜花田金黄涌动。几架植保无人机在花海上方盘旋,将肥料精准喷洒而下。这批长势良好的油菜,平均亩产预计在200公斤左右。油菜是湖南常见的种植农作物
      • 2026-04-02
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    • 卒然临之而不惊,无故加之而不怒
      • 2026-04-02
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    • 心脏病与哪些饮食因素有关?
      • 2026-04-02
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    • 老年人吃粗粮越多越好?
      • 2026-04-02
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    • 一口尝尽春天!这些野菜既是美味也是中药,药师提醒:吃对才养生
      一口尝尽春天!这些野菜既是美味也是中药,药师提醒:吃对才养生
      • 春天一到,野菜纷纷冒头,荠菜、茵陈、蒲公英、香椿……既是餐桌上的春日鲜味儿,又是中医里的药食同源。但它们大多偏寒凉、有药性,吃不对反而伤身。今天就给大家讲讲:春天最常见的6种野菜,怎么吃、谁不能吃。1. 荠菜——护生草功效:和脾利水、清肝明目、凉血止血适合:上火、眼睛干涩、轻微水肿的人注意:一定要焯水,减少草酸;孕妇、脾胃虚寒者少吃2. 茵陈(白蒿)——护肝草功效:清利湿热、利胆退黄,是春季养肝好物适合:湿热重、容易上火、口苦的人注意:只吃嫩苗,性微寒,腹泻、体质虚寒者慎食3. 蒲公英(婆婆丁)——消炎草
      • 2026-04-01
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    • 2026中关村论坛年会集中发布21项重大科技成果
      2026中关村论坛年会集中发布21项重大科技成果
      • 在3月29日举行的2026中关村论坛年会重大成果专场发布会上,面向世界科技前沿、面向经济主战场、面向国家重大需求、面向人民生命健康的4类、21项重大科技成果集中亮相。“这些成果展现了科研团队在基础科学和前沿技术领域,向‘无人区’进发的勇气与实力。科技创新不止于实验室,而是持续驱动‘从1到100’的产业变革。”北京市科委、中关村管委会重大处处长张东玲说,通过中关村论坛的平台,更多的科技成果将加速摆上“货架”。3月29日下午,2026中关村论坛年会重大成果专场发布会举行,现场发布了21项重大科技成果。(摄影:
      • 2026-04-01
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    • 长江干流等重点水域水生生物完整性指数比禁渔前提升2个等级
      • 2026-04-01
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    • 为什么超市草莓放一周不烂,你摘的2天就霉?答案不是防腐剂
      为什么超市草莓放一周不烂,你摘的2天就霉?答案不是防腐剂
      • 我们走进超市水果区域,有时你就会发现草莓有的香气扑鼻,有的却只有淡淡的气味,吃起来的味道,也是有的更甜,有的带点酸。那么,同样是草莓,香甜差异从何而来?草莓又该怎么吃才能更香甜?还有为什么超市草莓放一周不烂,你摘的 2 天就发霉了?一颗草莓的香味来自数百种挥发性有机化合物的组合,而甜味则由可溶性固形物、糖酸比例和果肉质地共同决定。香与甜其实是两套体系,它们之间会相互影响,却又相互独立。今天咱们就来聊聊。为什么有的草莓会更香?草莓香气的复杂性远超出想象。综述研究指出,迄今在草莓中已鉴定出979 种挥发性有机
      • 2026-03-31
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    • 野菜排毒浓茶祛湿,靠谱吗
      • 2026-03-31
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    • 从“种地”到“慧种地”:中国智慧春耕跑出“加速度”
      从“种地”到“慧种地”:中国智慧春耕跑出“加速度”
      • 春日时节,走进江苏昆山陆家未来智慧田园,3800多亩连片农田里鲜见人影。无人机低空掠过,巡检数据实时回传,地面系统迅速生成“三维农情图”,人工智能模型作出决策并下达指令。3月13日,在江苏省兴化市陈堡镇蒋庄村,农民驾驶植保无人机、自走式喷杆喷雾机实施杂草防治作业。新华社发从“凭经验”到“看数据”,这样的农耕新场景,如今在中国多地田野上已不鲜见,昔日“面朝黄土背朝天”的春耕景象,正被科技创新悄然改写。“天气晴好抓紧施肥,我家500亩田,农保无人机作业不到两天就完成了。”江苏常州的种植户孙虹霞手持智能终端说,
      • 2026-03-31
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    • 国家重大科技基础设施“远海浮动岛”今天启动建设
      国家重大科技基础设施“远海浮动岛”今天启动建设
      • 3月28日,由上海交通大学承担的国家重大科技基础设施——深远海全天候驻留浮式研究设施项目,在上海全面启动建设。这一世界首创的超大型海上科研平台,可以同时承载海洋装备、海洋资源、海洋科学等领域科研需求,也被称为“远海浮动岛”。“远海浮动岛”大科学装置包含设施平台主体、船载实验室和岸基保障三大系统。设施平台主体系统创新采用“半潜式双船体”船型方案,具备百吨级大型深海装备实海试验能力,可开展万米全海深科研探索与实验研究。“远海浮动岛”大科学装置,预计2030年建成。独特的设计,使它可以同时承载国家在海洋装备、海
      • 2026-03-30
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    • “三农”家底大摸排,这次有啥不一样?
      “三农”家底大摸排,这次有啥不一样?
      • (视频)当前,第四次全国农业普查(以下简称“四农普”)综合试点工作在全国开展。十年一次的“三农”家底大摸排,这次有何不同?“此次普查将利用卫星遥感和人工智能技术,对主要农作物播种面积和设施农业进行调查,同时,采用手机等移动终端和统计云联网直报系统采集数据,实现普查流程的全数字化。”在实地走访广西贺州富川的试点工作时,国家统计局农村社会经济调查司农村经济研究处处长孟晓娴告诉“财米油盐”,为提高普查工作质效,“四农普”实现了数字赋能。测量更精准——据了解,“天空地”一体化的遥感测量体系,是“四农普”的重要科技
      • 2026-03-30
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    • 盗采、贩卖……境外黑手伸向生态领域,国家安全机关通报
      盗采、贩卖……境外黑手伸向生态领域,国家安全机关通报
      • 近年来,境外间谍情报机关和一些背景复杂的境外组织以旅游、科研考察等名义为掩护,频繁伸向我国生态领域,通过非法盗采、跨境贩卖特有珍稀物种,导致本土物种锐减甚至面临灭绝,破坏生物链完整性与生态系统稳定性。个别组织规避正常科研程序,窃取我国核心生物资源与研究数据,威胁科技安全与生态安全。境外人员受指派深入自然保护区等敏感区域,非法采集生态地理、生物分布等信息。国家安全机关3月27日通报提示,须认清“科研合作”“有偿采集”等幌子,严格遵守《中华人民共和国生态环境法典》,不擅自提供样本与数据,发现可疑行为应及时举报
      • 2026-03-30
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    • 春季皮肤过敏问题多发,科学护肤需做好五件事
      春季皮肤过敏问题多发,科学护肤需做好五件事
      • 春风送暖,万物复苏,正是踏青赏花的好时节。然而,皮肤过敏等问题随之出现。记者从湖南长沙各大医院获悉,受花期提前、气温波动等因素的影响,近期因过敏、荨麻疹等到皮肤科就诊的病患明显增多,不少市民被皮肤泛红、瘙痒、起疹等症状困扰。为何一到春天,皮肤就容易“闹情绪”?春季易发哪些皮肤病?以前不过敏,为什么现在过敏?长沙市第四医院皮肤科主任、主任医师吴志强进行了详细解答。漫画/余宁山为何春天皮肤爱“闹情绪”“近日趁着雨歇去附近公园赏花,回到家就感觉不对劲,手臂泛起红疹,夜间瘙痒钻心……”长沙市第四医院滨水新城院区皮
      • 2026-03-30
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