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​健身八段锦

发布日期:2022-12-20  来源:北京学习平台  浏览次数:66
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核心提示:健身八段锦作者:孙乐琪责任编辑:杨阳简介八段锦是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的历史。此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地限制,简单易学。

健身八段锦

作者:孙乐琪

责任编辑:杨阳


简介

八段锦是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的历史。此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地限制,简单易学。

 
 
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