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打呼噜在医学上称为打鼾，主要分为两种类型。

一种是良性打鼾，表现为鼾声相对均匀、规律，睡眠过程中不会出现呼吸停止，通常对个人的睡眠质量和身体健康没有太大的影响。

另一种是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，典型表现为鼾声响亮且不规律，中间会突然中断数十秒，或出现通气幅度显著降低的低通气状态，然后随着一声巨大的喘息或鼾声而再次响起。患者在睡眠中会反复出现呼吸暂停，早晨醒来后往往会感到口干舌燥、头脑昏沉，白天还会出现难以缓解的过度困倦。

需要警惕的是，睡眠呼吸暂停综合征会增加高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病等多种慢性疾病的患病风险。一旦出现上述异常打鼾表现，患者务必及时前往医院的睡眠医学科或呼吸科进行诊治，明确诊断并尽早干预。

审核：天津大学泰达医院神经内科主任医师 中国睡眠研究会睡眠障碍专委会 青年委员赵伟

责任编辑：张媛媛