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  • 五种方法教你最大程度保留蔬菜营养
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  • 8小时睡眠论可能是错的?如何科学睡眠?
    8小时睡眠论可能是错的?如何科学睡眠?
    • 大家通常认为每天睡够8小时就是健康的睡眠,其实每天睡眠时间的长短并非固定,而是因人而异的。遗传、年龄、工种、季节等因素产生的个体差异较大。不必恪守每天保证8小时睡眠这样的教条。睡眠好坏要看白天清醒程度,以白天无困倦感的自然睡眠为最佳。但是青少年的平均睡眠时间要比中老年人长,青少年应该保证充足的睡眠时间。如何让青少年睡个好觉,是社会和家庭
    • 芮茗 2023-03-29
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  • 警惕六类陷阱 守护“养老钱包”
    • 2023-03-28
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  • 辟谣 | 指甲有竖纹,就是不健康?——指甲与健康
    辟谣 | 指甲有竖纹,就是不健康?——指甲与健康
    • 原标题:辟谣 | 指甲有竖纹,就是不健康?了解关于指甲的真相一直以来,坊间都有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的说法。那么,这些说法到底是不是正确的呢?一、这些关于指甲的谣言,你还在相信吗?1.月牙越多身体越健康?月牙越少身体越差?月牙的学名是甲半月、半月痕,它其实就是新长出来的角蛋白细胞,是伴随着指甲生长自然形成的。而指甲是死去的、变硬变
    • 钟亦可 2023-03-28
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  • 科普 | 如何科学地喝牛奶?
    • 2023-03-26
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  • 辟谣 | 非油炸不一定更健康
    辟谣 | 非油炸不一定更健康
    • 不少喜欢零食的小伙伴常选择“非油炸焙烤型”膨化食品,因为无论是这些产品的外包装宣传,还是超市销售人员的热心推荐,都在反复强调“非油炸更健康”“非油炸,吃了不长胖,也不上火”。那么,事实果真如此吗?图片来源:视觉中国中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授薛勇在接受《中国消费者报》记者采访时说,很多所谓非油炸食品并不像人们想象中那样健康
    • 李建 2023-03-26
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  • 辟谣 | “爱吃辣的人不易得糖尿病”,是真的吗?
    辟谣 | “爱吃辣的人不易得糖尿病”,是真的吗?
    • 上海交通大学附属瑞金医院有一个有意思的发现:吃辣能改善血糖。这项研究基于覆盖全国所有省份的2亿多中国人样本展开,分析了饮食偏好的地理分布与糖尿病风险之间的关系。图片来源:视觉中国爱吃辣的人真的更不容易得糖尿病吗?研究结果显示:油炸、烧烤、甜食和糖尿病发病风险呈正相关,而辣却相反。也就是说,喜欢吃辣对于糖尿病反而是保护因素,能够显著改善
    • 2023-03-25
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  • 夯实乡村振兴水利基础
    夯实乡村振兴水利基础
    • 浙江台州仙居县持续推进农田水利建设,助力农民共同富裕,振兴乡村经济。陈月明 摄(中经视觉)水利是农业发展的命脉,是乡村振兴的关键。2022年,水利系统全力推进乡村振兴水利工作,安排832个脱贫县水利建设投资1106.4亿元,实施1.6万个水利项目,新增、恢复和改善灌溉面积526.3万亩,水利管理服务能力不断提升,乡村振兴水利基础不断夯实。一年之计在于春。福
    • 吉蕾蕾 2023-03-24
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  • 识别那些“吃”出来的抑郁和焦虑
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  • 辟谣 | 人工甜味剂或伤心血管,“0糖0卡”食品还能吃吗?
    辟谣 | 人工甜味剂或伤心血管,“0糖0卡”食品还能吃吗?
    • 很多人在购买饮品或零食时,会选择无糖产品。“无糖”,其实是用甜味剂代替了白砂糖等添加糖。在众多甜味剂中,赤藓糖醇因为甜度高、“0热量”,已成为诸多“零卡糖”“低糖食物”的主要代糖配料。英国《自然·医学》杂志近日刊载一项研究警告,常用的人工甜味剂赤藓糖醇可能会加速血栓形成,增加中风和心脏病发作的风险。《生命时报》结合新研究采访专家,解读
    • 任琳贤 2023-03-18
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  • 科技名词 | 重方 compound recipe
    科技名词 | 重方  compound recipe
    • 重方compound recipe定义:古代七方中指两方及两方以上组成的方剂。复方的古称。学科:中医药学_医史文献_医史文献其他相关名词:七方 成无己 张子和 复方图片来源:视觉中国【延伸阅读】重,重复,重叠。《内经·素问·至真要大论》称:“君一臣二,奇之制也;君二臣四,偶之制也。君二臣三,奇之制也;君二臣六,偶之制也。”“奇之不去则偶之,是谓重方。”即
    • 2023-03-18
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  • 科技名词 | 皮肤老化 skin aging,cutaneous aging
    科技名词 | 皮肤老化 skin aging,cutaneous aging
    • 皮肤老化skin aging,cutaneous aging定义:由于日光照射、自然老化等各种内外因素引起的皮肤在临床、组织学或生理功能上的衰退现象。表现为皮肤弹性下降、失去光泽、皱纹增多、皮肤干燥等。学科:医学美学与美容医学_美容皮肤科学相关名词:皮肤光老化 皮肤松弛症 鱼尾纹图片来源:视觉中国【延伸阅读】随着年龄的增长,我们的皮肤会发生各种变化,例如出现黑斑
    • 2023-03-18
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  • 科技名词 | 骨质疏松 osteoporosis,OP
    科技名词 | 骨质疏松  osteoporosis,OP
    • 骨质疏松osteoporosis,OP定义:以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。学科:老年医学_老年临床医学_老年骨关节疾病相关名词:骨矿物质密度 原发性骨质疏松症 老年性骨质疏松症图片来源:视觉中国【延伸阅读】近年来,平均寿命和健康寿命之间的差距成为备受人们关注的问题。所谓健康寿命,是指生活中可以自己站立和行走,能够不受限地进行日常活动
    • 2023-03-17
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  • 科技名词 | 缓方 gentle prescriptions
    科技名词 | 缓方  gentle prescriptions
    • 缓方gentle prescriptions定义:药性缓和,治疗病势缓慢需长期服用的方剂。学科:中医药学_医史文献_医史文献其他相关名词:七方 正气 元气图片来源:视觉中国【延伸阅读】《内经·素问·至真要大论》提出“七方”之论,即以病情轻重、病势缓急、病邪严重程度、药性缓急、药味奇偶及患者体质的强弱等作为方剂分类的依据。后经历代医家逐渐演变,统一将“七方”分
    • 2023-03-17
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  • 春季养肝正当时 护肝做好4件事
    • 2023-03-16
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  • 有效“防沉迷”,家长作用不可或缺
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  • 3·15”来了!这些误区,请您购物时仔细甄别
    3·15”来了!这些误区,请您购物时仔细甄别
    • “3·15”国际消费者权益日来了。为守护您的消费安全,今天,中国互联网联合辟谣平台列举一些消费误区,请您在购物时仔细甄别。误区一:燕麦奶里含奶?非油炸食品热量低?消费者在购买食品时,首先看到的往往是食品的名称,却忽略了食品的标签。殊不知食品标签不仅标注了生产日期、保质期、储存条件等重要信息,更向消费者传递着食品的“秘密”。比如,燕麦奶的
    • 2023-03-16
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  • 我国北方地区陆续进入花粉高峰期 专家:花粉过敏这些症状要警惕
    • 2023-03-16
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  • 唤醒更多农村“沉睡”资产
    唤醒更多农村“沉睡”资产
    • 湖北省襄阳市襄州区龙王镇松树坡村围龙王镇探索“村企共建”,发展集樱花观赏、果蔬采摘等乡村旅游业态,助力村集体经济增收20万元。图为松树坡村九组的民居。王虎 摄(人民视觉)2022年,四川省眉山市仁寿县谢安镇扎林村对1200亩撂荒地集中整治,通过集体经济联合社进行统一种植、统一管理,既盘活了闲置土地、让村民变股民,又让荒山成景点。图为3月5日,儿童
    • 汪文正 2023-03-15
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  • 健康问答 | 儿童肥胖对健康有哪些影响?应该如何干预?
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