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  • 孩子吃多少水果合适?吃水果的正确打开方式,你知道吗?
    孩子吃多少水果合适?吃水果的正确打开方式,你知道吗?
    • 水果营养丰富,美味可口,不仅深受人们喜爱,在膳食宝塔中也占有重要地位。孩子们都喜欢水果,吃一大盘也不在话下。有些孩子不爱吃菜,家长索性用水果代替蔬菜让孩子多吃些。这样做可以吗?孩子吃水果要不要限量呢?水果营养丰富水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维。橙子、葡萄柚等柑橘类水果含有丰富的维生素C,具有免疫调节功能和抗氧化作用。苹果、梨等富含
    • 娜迪拉·巴吾尔江 2023-04-07
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  • 辟谣 | 柠檬真的可以美白吗?想要美白应该怎么做?
    辟谣 | 柠檬真的可以美白吗?想要美白应该怎么做?
    • 美白爱好者们的美白手段五花八门。有食补派的,每天拿柠檬汁当水喝;有外补派的,每天面膜精华用不停;还有预防派的,恨不得每次出门都裹成“木乃伊”。那么,这些美白方法到底有没有用?想要高效美白,究竟应该怎么做呢?食补美白,真没用柠檬,绝对是人们心中美白食物第一名。图片来源:视觉中国美白爱好者们觉得,酸得人龇牙咧嘴的柠檬,肯定有很多维生素C吧
    • 雪梨 2023-04-06
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  • 健康问答 | 清明养生要注意什么?
    健康问答 | 清明养生要注意什么?
    • 清明,是农历二十四节气中的第五个,在仲春与暮春之交。清明节是最重要的祭祀节日之一,这一天,既是祭祖扫墓、慎终追远的感伤之日,也是扑蝶插柳、踏青赏春之佳节。沈江江 绘清明之际,人体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,同时还会造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。清明时节天气温暖潮湿、雨水较多、
    • 陆康洁 沈江江 2023-04-05
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  • 这样吃春笋才不会伤肠胃
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  • 健康问答 | 掉头发就是脱发吗?
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  • 食物多样化不等于营养平衡
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  • 切勿乱食野菜
    切勿乱食野菜
    • 切勿乱食野菜国家应急广播责任编辑:杨晓东
    • 2023-04-01
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  • 辟谣 | 菠萝扎嘴是因为真有“针”?泡盐水不管用,你可以试试这样做
    辟谣 | 菠萝扎嘴是因为真有“针”?泡盐水不管用,你可以试试这样做
    • 春夏之际,天气变暖,街边水果摊上买水果的人都多了起来,各种五颜六色的水果看得人心情愉悦。但是,其中有一种水果,吃起来却让人不太安心,当你在吃它的时候,它竟反过来在“咬你”!它就是“菠萝”。吃过菠萝的朋友都知道,每次吃完菠萝,嘴巴总觉得涩涩的,还有点疼,好像被针刺扎过一样。为什么会这样?今天就带大家好好了解一下。图片来源:视觉中国菠萝“
    • 2023-03-31
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  • 五种方法教你最大程度保留蔬菜营养
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  • 8小时睡眠论可能是错的?如何科学睡眠?
    8小时睡眠论可能是错的?如何科学睡眠?
    • 大家通常认为每天睡够8小时就是健康的睡眠,其实每天睡眠时间的长短并非固定,而是因人而异的。遗传、年龄、工种、季节等因素产生的个体差异较大。不必恪守每天保证8小时睡眠这样的教条。睡眠好坏要看白天清醒程度,以白天无困倦感的自然睡眠为最佳。但是青少年的平均睡眠时间要比中老年人长,青少年应该保证充足的睡眠时间。如何让青少年睡个好觉,是社会和家庭
    • 芮茗 2023-03-29
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  • 警惕六类陷阱 守护“养老钱包”
    • 2023-03-28
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  • 辟谣 | 指甲有竖纹,就是不健康?——指甲与健康
    辟谣 | 指甲有竖纹,就是不健康?——指甲与健康
    • 原标题:辟谣 | 指甲有竖纹,就是不健康?了解关于指甲的真相一直以来,坊间都有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的说法。那么,这些说法到底是不是正确的呢?一、这些关于指甲的谣言,你还在相信吗?1.月牙越多身体越健康?月牙越少身体越差?月牙的学名是甲半月、半月痕,它其实就是新长出来的角蛋白细胞,是伴随着指甲生长自然形成的。而指甲是死去的、变硬变
    • 钟亦可 2023-03-28
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  • 科普 | 如何科学地喝牛奶?
    • 2023-03-26
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  • 辟谣 | 非油炸不一定更健康
    辟谣 | 非油炸不一定更健康
    • 不少喜欢零食的小伙伴常选择“非油炸焙烤型”膨化食品,因为无论是这些产品的外包装宣传,还是超市销售人员的热心推荐,都在反复强调“非油炸更健康”“非油炸,吃了不长胖,也不上火”。那么,事实果真如此吗?图片来源:视觉中国中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授薛勇在接受《中国消费者报》记者采访时说,很多所谓非油炸食品并不像人们想象中那样健康
    • 李建 2023-03-26
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  • 辟谣 | “爱吃辣的人不易得糖尿病”,是真的吗?
    辟谣 | “爱吃辣的人不易得糖尿病”,是真的吗?
    • 上海交通大学附属瑞金医院有一个有意思的发现:吃辣能改善血糖。这项研究基于覆盖全国所有省份的2亿多中国人样本展开,分析了饮食偏好的地理分布与糖尿病风险之间的关系。图片来源:视觉中国爱吃辣的人真的更不容易得糖尿病吗?研究结果显示:油炸、烧烤、甜食和糖尿病发病风险呈正相关,而辣却相反。也就是说,喜欢吃辣对于糖尿病反而是保护因素,能够显著改善
    • 2023-03-25
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  • 夯实乡村振兴水利基础
    夯实乡村振兴水利基础
    • 浙江台州仙居县持续推进农田水利建设,助力农民共同富裕,振兴乡村经济。陈月明 摄(中经视觉)水利是农业发展的命脉,是乡村振兴的关键。2022年,水利系统全力推进乡村振兴水利工作,安排832个脱贫县水利建设投资1106.4亿元,实施1.6万个水利项目,新增、恢复和改善灌溉面积526.3万亩,水利管理服务能力不断提升,乡村振兴水利基础不断夯实。一年之计在于春。福
    • 吉蕾蕾 2023-03-24
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  • 识别那些“吃”出来的抑郁和焦虑
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  • 辟谣 | 人工甜味剂或伤心血管,“0糖0卡”食品还能吃吗?
    辟谣 | 人工甜味剂或伤心血管,“0糖0卡”食品还能吃吗?
    • 很多人在购买饮品或零食时,会选择无糖产品。“无糖”,其实是用甜味剂代替了白砂糖等添加糖。在众多甜味剂中,赤藓糖醇因为甜度高、“0热量”,已成为诸多“零卡糖”“低糖食物”的主要代糖配料。英国《自然·医学》杂志近日刊载一项研究警告,常用的人工甜味剂赤藓糖醇可能会加速血栓形成,增加中风和心脏病发作的风险。《生命时报》结合新研究采访专家,解读
    • 任琳贤 2023-03-18
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  • 科技名词 | 重方 compound recipe
    科技名词 | 重方  compound recipe
    • 重方compound recipe定义:古代七方中指两方及两方以上组成的方剂。复方的古称。学科:中医药学_医史文献_医史文献其他相关名词:七方 成无己 张子和 复方图片来源:视觉中国【延伸阅读】重,重复,重叠。《内经·素问·至真要大论》称:“君一臣二,奇之制也;君二臣四,偶之制也。君二臣三,奇之制也;君二臣六,偶之制也。”“奇之不去则偶之,是谓重方。”即
    • 2023-03-18
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  • 科技名词 | 皮肤老化 skin aging,cutaneous aging
    科技名词 | 皮肤老化 skin aging,cutaneous aging
    • 皮肤老化skin aging,cutaneous aging定义:由于日光照射、自然老化等各种内外因素引起的皮肤在临床、组织学或生理功能上的衰退现象。表现为皮肤弹性下降、失去光泽、皱纹增多、皮肤干燥等。学科:医学美学与美容医学_美容皮肤科学相关名词:皮肤光老化 皮肤松弛症 鱼尾纹图片来源:视觉中国【延伸阅读】随着年龄的增长,我们的皮肤会发生各种变化,例如出现黑斑
    • 2023-03-18
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