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  • 健康问答 | 谷雨养生,有哪些需要注意?
    健康问答 | 谷雨养生,有哪些需要注意?
    • 4月20日,时节进入谷雨。谷雨即“雨生百谷”之意,是春季最后一个节气。谷雨意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快。谷雨节气后降雨增多,柳絮飞落,樱桃红熟,提示人们:时至暮春了。南京市中医院风湿免疫科主任徐蕾提醒市民,春日将尽,谷雨开始,要注意除湿防病。《黄帝内经》中记载:“人卧血归于肝。”流经肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功能,养肝
    • 戚在兵 张明 夏凡 2023-04-21
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  • 痛风人群饮食应该注意什么?
    • 2023-04-21
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  • 谷雨之后 注重“三防一宝”
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  • 辟谣 | 水果可以代替蔬菜吗?儿童食用水果有讲究
    辟谣 | 水果可以代替蔬菜吗?儿童食用水果有讲究
    • 水果营养丰富,美味可口,不仅深受人们的喜爱,在膳食宝塔中也占有重要地位。孩子们都喜欢水果,吃一大盘也不在话下。有些孩子不爱吃菜,家长索性用水果代替蔬菜让孩子多吃些。这样做真的可以吗?孩子吃水果要不要限量呢?水果营养丰富水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维。橙子、葡萄柚等柑橘类水果含有丰富的维生素C,具有免疫调节功能和抗氧化作用。苹果、梨
    • 娜迪拉·巴吾尔江 2023-04-19
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  • 辟谣 | 熬夜后白天补觉有用吗?
    辟谣 | 熬夜后白天补觉有用吗?
    • 《中国睡眠研究报告2023》显示,熬夜已经成为当代大学生的常态,57.96%的大学生经常熬夜,睡前看手机、上网是导致睡眠拖延的因素之一。有些年轻人认为,熬夜损失的睡眠可以通过白天睡觉补回来。晚上熬夜白天补觉有用吗?熬夜后如何恢复规律睡眠?请专家科普一下。(视频)责任编辑:张兆都
    • 2023-04-17
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  • 羽绒服清洗剂:只能清洁表面,无法深入纤维
    羽绒服清洗剂:只能清洁表面,无法深入纤维
    • 随着天气逐渐转暖,不少人脱下了厚重的羽绒服,换上了轻便的春衣。把羽绒服放入衣柜前,少不了重要的一步——清洗。来源:视觉中国每年到这个时候,羽绒服清洗剂的销量都有所增长。“羽绒服清洗剂让我省下了一大笔干洗费,它配方温和,可以深层去污,不伤羽绒。洗完后衣服蓬松柔软,还有淡淡的香味。”一位网友在某社交平台上推荐道。受到追捧的清洁产品不只是羽
    • 裴宸纬 2023-04-17
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  • 健康问答 | 如何科学防治肿瘤?
    健康问答 | 如何科学防治肿瘤?
    • 健康问答 | 如何科学防治肿瘤?新华网责任编辑:王笑蕾简介恶性肿瘤是危害人民生命健康的重要疾病,肿瘤有效防控关系我国全民健康的实现。免疫力下降如何影响肿瘤的发生概率?不良饮食习惯是如何引发癌症的?关于肿瘤防治相关问题,一起来看视频中6位专家的讲解。
    • 2023-04-16
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  • 辟谣 | 牛奶喝太多会致癌?黑芝麻丸能防治脱发?这些食物谣言,很多人都信过
    辟谣 | 牛奶喝太多会致癌?黑芝麻丸能防治脱发?这些食物谣言,很多人都信过
    • 最近几年,“养生”已经成为社交话题新宠,下面这些养生说法你听说过吗?靠谱吗?我们一起来一探究竟!牛奶含激素,可致癌?牛奶是获得钙最有效的食物之一。但网上有说法称牛奶中有激素IGF-1,喝了会使人致癌。这是真的吗?IGF-1的全称是“类胰岛素样生长因子1”,它并不是什么人为加入的有害物质,而是奶牛自身分泌的一种激素样蛋白质。除了奶牛,人体也会产生
    • 阮光锋 2023-04-16
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  • 健康问答 | 抑郁症患者有哪些求救信号?如何读懂?
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  • 发生哮喘如何处理?
    发生哮喘如何处理?
    • 发生哮喘如何处理?责任编辑:干丽亚 孟革总平台审核编辑:任全慧
    • 2023-04-15
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  • 老年营养知多少:中药的肾毒性
    老年营养知多少:中药的肾毒性
    • 老年营养知多少:中药的肾毒性复旦大学附属华山医院责任编辑:任全慧
    • 2023-04-15
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  • 爱吃草莓的你,记住4321原则
    爱吃草莓的你,记住4321原则
    • 责任编辑:胡惠雯
    • 2023-04-15
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  • 孩子“触网”低龄化,如何科学应对——学龄前儿童移动终端使用现状与干预措施调查
    • 2023-04-14
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  • 健康问答 | 如何用冰箱冷藏水果才更健康?
    健康问答 | 如何用冰箱冷藏水果才更健康?
    • 健康问答 | 如何用冰箱冷藏水果才更健康?人民网-科普中国责任编辑:王笑蕾简介不少家庭买了蔬菜水果后,往往会把它们清洗干净后放在冰箱内保存,觉得这样做既卫生又能保持蔬果新鲜。其实,这一习惯并不科学。那么,如何用冰箱冷藏水果才更健康?本期视频为您科普。
    • 2023-04-13
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  • 辟谣 | 大米有重金属残留?得了糖尿病不能吃米饭?
    辟谣 | 大米有重金属残留?得了糖尿病不能吃米饭?
    • 原标题:辟谣 | 大米有重金属残留?得了糖尿病不能吃米饭?看完你就懂了!大米是我国大多数人的主食,餐桌上一碗香喷喷的米饭,既能填饱肚子,又能让人感受到家的温暖。不过,关于大米的传言也不少,本文就整理了几个有关大米的常见说法,今天让我们来逐一揭开真相,吃个明白。图片来源:视觉中国白米饭没营养?经常听人说:“白米饭没营养,是垃圾食物。”现在
    • 薛庆鑫 2023-04-13
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  • 零卡、代糖不安全,长期食用有健康风险
    零卡、代糖不安全,长期食用有健康风险
    • 最近一则新闻报道,一位24岁小伙子每天喝4杯奶茶,把自己喝进了ICU,被诊断出糖尿病酮症酸中毒、急性胰腺炎、急性肾损伤等疾病。这事虽然少见,但也不是偶发,病情与长期高糖饮食习惯密切相关。既然含糖饮料危害多多,那能不能畅饮零度可乐、零卡零热量的饮料呢?随着人们健康生活意识的提高,为了在追求甜味的同时能远离肥胖等慢性疾病,找到了一种物质——代糖
    • 2023-04-11
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  • 花粉过敏代表免疫力降低?跟感冒怎么区分?
    花粉过敏代表免疫力降低?跟感冒怎么区分?
    • 当前正是春花烂漫时节,也成为花粉过敏高发期。有不少人认为花粉过敏意味着免疫力降低了,是这样吗?花粉过敏跟感冒怎么区分?如何有效减轻过敏症状?一、花粉症是过敏性鼻炎的一种北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师王旻介绍,过敏性鼻炎由于发作的时间不同,可以分为两种:一种是季节性鼻炎,一种是常年性过敏性鼻炎。春秋季发病的季节性过敏性鼻炎,是由于患者
    • 2023-04-11
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  • 辟谣 | 这4个饮食习惯纯属给健康“找事”
    辟谣 | 这4个饮食习惯纯属给健康“找事”
    • 一、早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水,建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人,更不推荐。图片来源:视觉中国人在夜间睡眠时会消耗水分,也不额外饮水,早晨血黏稠度最高,血压也不稳定,容易出现各种心脏意外。此时喝盐水可能让血压升高,纯属“找事”。淡盐水固然有抑菌和补充电解质的作用,但那是在有口腔或咽喉炎症,或者腹
    • 于康 2023-04-10
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  • 辟谣 | 野菜=绿色食品?这些野菜食用的“坑”别再踩了!
    辟谣 | 野菜=绿色食品?这些野菜食用的“坑”别再踩了!
    • 三四月份天气逐渐变暖,随着气温的回升,各种野菜也开始慢慢生长。很多大爷大妈们心里也都开始“长草”了,总是想着出去挖点野菜吃。毕竟在很多人的心里,野菜是野生的,那就等同于绿色食品,意味着健康,真的是这样吗?野菜种类繁多,很多还可能是“毒草”,如果吃错了那可真“要命”,这篇文章我们就来说说关于野菜的事。图片来源:视觉中国野菜是绿色食品吗?
    • 薛庆鑫 2023-04-09
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  • 脾胃虚弱 注意饮食
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