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    • 辟谣|零基础高薪技能培训暗藏陷阱
      辟谣|零基础高薪技能培训暗藏陷阱
      • 中国消费者协会发布的《2025年上半年全国消协组织受理投诉情况分析》指出,零基础高薪技能培训暗藏三大隐患:一是虚假宣传,以“保底订单”“高薪兼职”等噱头诱导报名;二是“先学后付”实为诱导贷款,部分消费者在不知情下办理分期;三是课程质量参差,合同模糊,退费难。报告建议加强监管,防控“培训贷”风险。
      • 2025-08-26
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    • 辟谣|喝咖啡会导致骨质疏松?
      辟谣|喝咖啡会导致骨质疏松?
      • 这种说法过分夸大。喝咖啡是骨质疏松的危险因素,但并不是致病因素。适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生,反而是安全且有利于健康的,美国、澳大利亚、新西兰、瑞士等国家和地区的膳食相关指南和建议都将咖啡列为推荐的健康饮品。图片来源:视觉中国但过量的咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康成年人,每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内,大约相
      • 2025-08-25
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    • 辟谣|这样驱蚊更有效
      辟谣|这样驱蚊更有效
      • 辟谣|这样驱蚊更有效新华网责任编辑:张兆都
      • 2025-08-24
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    • 辟谣|醋吃多了,会导致骨质疏松?
      辟谣|醋吃多了,会导致骨质疏松?
      • 网上有传言称:醋作为酸性食物,长期摄入会溶解骨骼中的钙质,导致钙流失并引发骨质疏松。流言分析:这种说法缺乏科学依据。实际上,食醋中的醋酸在人体内会被氧化分解为二氧化碳和水,通过呼吸和排泄的方式排出体外,不会直接影响骨骼健康。骨骼中的钙以羟基磷灰石形式存在,需在强酸(如盐酸)、高温下才可能会溶解。即使将骨头完全泡在醋里,醋的酸性也远不足
      • 2025-08-23
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    • 辟谣|无糖食品:甜蜜背后有隐忧
      辟谣|无糖食品:甜蜜背后有隐忧
      • 每到夏季,减肥总能成为热门话题。随着消费者健康意识的提升,各种以“无糖”为卖点的食品、饮品似乎已经成为一种瘦身、控糖的健康之选。但“无糖食品”真的不含糖吗?“无糖”一定更健康吗?如何辨识和选择“无糖食品”呢?记者就这些问题采访了相关专家。图片来源:视觉中国“无糖”不等于“零糖”记者在电商平台搜索关键词“无糖”发现,从碳酸饮料、饼干蛋糕
      • 2025-08-18
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    • 辟谣|以为会发胖,实际能减肥的5个行为,别再误解它们了!
      辟谣|以为会发胖,实际能减肥的5个行为,别再误解它们了!
      • 不少朋友都在努力减肥,可大家减肥成果却不尽相同:有人天天运动,饭量也严格控制,却总不见瘦;而有人锻炼强度不算大、饭量也没有骤降,体重和腰围却有肉眼可见的改善,这是怎么回事?适当多吃点“肉”别以为减重期吃点肉就犯了大忌。仔细观察身边体形和气色都好的人,通常都有长期锻炼的习惯,吃得也荤素均衡,不会过于“素”。肉类能为我们提供优质蛋白、铁(
      • 2025-08-18
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    • 辟谣|用力刷牙才能彻底清除牙菌斑?
      • 2025-08-18
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    • 辟谣|毛鸡蛋是滋补品?
      辟谣|毛鸡蛋是滋补品?
      • 并非如此。毛鸡蛋,也被称为“死胎蛋”,是指鸡蛋在孵化过程中受到不当的温度、湿度或者是某些病菌的影响,导致鸡胚发育停止,是鸡蛋孵化至半途的胚胎。图片来源:视觉中国相比于普通鸡蛋,毛鸡蛋在孵化过程中,很多营养素都被消耗掉了,不仅营养价值不如普通鸡蛋,还可能感染各种致病细菌,比如大肠杆菌、沙门菌等。这些细菌在烹饪过程中可能无法被完全杀灭,食
      • 2025-08-15
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    • 辟谣|伏天晒背养生靠谱吗?
      辟谣|伏天晒背养生靠谱吗?
      • 进入三伏天,“伏天晒背养生”话题再次引发热议。不少网友晒出背部沐浴阳光的照片或视频,宣称这种做法能“祛湿排寒”“补充阳气”“冬病夏治”。“伏天晒背养生”真的有效吗?有何健康风险?对此,记者进行了求证。图片来源:视觉中国中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示,通过适当方式接触自然界的阳光,是一种健康的养生方法,晒背便是其中一种形式。
      • 2025-08-11
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    • 辟谣|“燃油宝”让一箱油顶一箱半用?专家:偷换概念
      辟谣|“燃油宝”让一箱油顶一箱半用?专家:偷换概念
      • 最近,很多燃油车主发现,有些加油站会售卖一种叫“燃油宝”的产品。在宣传中,这个产品功能非常多,清除汽车积碳、让汽车的尾气排放更符合环保标准等等,最吸引人的还是声称它能让一箱油跑出“一箱半油”的神奇效果。这种省油的说法有科学依据吗?“燃油宝”的功效又是什么?图片来源:视觉中国北京石油学会专家、中石化成品油应用与汽服产品开发重点实验室副主
      • 2025-08-09
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    • 辟谣|烫伤后,可用白糖急救?
      辟谣|烫伤后,可用白糖急救?
      • 这种做法完全没有科学依据,不仅无效,反而可能导致皮肤感染。白糖颗粒较粗糙,容易刺激或刮伤烫伤后脆弱的皮肤。此外,白糖溶于水,直接涂抹在伤口上可能导致创面高渗脱水,从而引发感染。除了敷白糖,撒盐、抹酱油、抹牙膏等方法也都是不可靠的。正确的烫伤急救方法可以记住“五字诀”:一冲:立即用流动的冷水冲洗烫伤处至少20分钟,降低皮肤表面的温度。二脱
      • 2025-08-09
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    • 辟谣|真相来了,吃酵素不能减肥!
      辟谣|真相来了,吃酵素不能减肥!
      • “酵素”这个词来源于日本,后来传入我国。从酵素的本质上看,它就是一种酶,一种特殊的蛋白质。酶是我们身体与生俱来的,分布在人体的不同部位,起不同的作用,参与多种生物反应,通过帮助胃肠分解、消化、吸收及排泄食物,促进新陈代谢,维持人体的正常功能。市场上的酵素产品多以动物、植物、菌类等为原料,经微生物发酵制成,含有特定活性成分。近几年,酵素
      • 2025-08-09
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    • 辟谣|鸡蛋储存前,到底要清洗吗?
      辟谣|鸡蛋储存前,到底要清洗吗?
      • 近日,#鸡蛋储存前要清洗吗#话题登上微博热搜,引发广大网友热议。有人认为要洗干净才能储存;有人认为不应该洗,会越洗越脏。那么,到底该不该洗呢?先说答案:自己买回家的鸡蛋在储存前不需要额外进行清洗,清洗反而会破坏鸡蛋的天然保护层,加速变质并增加食品安全风险。与其清洗,不如吃的时候注意将鸡蛋做熟透再吃,同时避免交叉污染。接下来,我们来进行具
      • 2025-08-09
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    • 辟谣|红糖比白糖更健康?真相揭开!
      辟谣|红糖比白糖更健康?真相揭开!
      • 长期以来,很多地方都流行“红糖比白糖更健康”“经期必喝红糖水补血”等说法,红糖真的这么管用吗?事实果真如此吗?红糖和白糖有哪些不同?1.来源相同,工艺不同红糖和白糖,虽然在外观和口感上存在差异,但它们的原料都来自甘蔗或甜菜,只是在加工工艺上有所不同,导致了最终产品的差异。红糖工艺相对简单,是将甘蔗切碎、压榨取汁、澄清后,通过小火长时间熬
      • 2025-08-09
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    • 辟谣|碳水化合物也分“好”“坏”
      辟谣|碳水化合物也分“好”“坏”
      • 碳水化合物简称“碳水”,是人体三大产能营养素之一。这种营养素让人又爱又恨——有人对它的美味欲罢不能,而控制体重的人则将其视为“大敌”,认为它是“长胖元凶”“血糖杀手”。但是你知道吗?碳水化合物也分“好”与“坏”,吃对了并不容易让人发胖。碳水化合物是一种营养素碳水化合物从结构上可分为单糖(葡萄糖、果糖),双糖(蔗糖、麦芽糖、乳糖),寡糖
      • 2025-08-07
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    • 辟谣|荔枝果肉变白就不新鲜了吗?
      辟谣|荔枝果肉变白就不新鲜了吗?
      • 近日,“原来荔枝果肉变白就代表不新鲜了”这一话题登上热搜,引发网友广泛讨论。不少人惊讶地发现,自己一直以来认为正常的乳白色荔枝果肉,竟可能是不新鲜的标志。那么,荔枝果肉变白究竟是不是就意味着不新鲜了呢?记者就此采访了相关专家和业内人士。图片来源:视觉中国颜色并非唯一标准,多维度判断更可靠“看到荔枝果肉变白就认定不新鲜,这是一个常见的认
      • 2025-08-03
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    • 辟谣|藤席不是藤丝席 冰丝席不一定“冰”
      • 2025-07-29
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    • 辟谣|“饿瘦”与“运动瘦”:哪个更靠谱
      辟谣|“饿瘦”与“运动瘦”:哪个更靠谱
      • 夏天,大家更重视减重了,各种速效减重法在网络上广泛流传。“懒人减重法,不动也能瘦”“8分钟瘦身操,每月掉10斤”……而在减重这场持久战中,关于“饿瘦”与“运动瘦”哪个更靠谱的争论从未停歇。有人坚信“七分靠饿,三分靠练”,通过严格控制饮食甚至饿肚子来减重;也有人选择“三分靠饮食,七分靠锻炼”,利用频繁的高强度运动来瘦身。那么,在减重过程中
      • 2025-07-27
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    • 辟谣|醋泡花生能降血压依据不足
      辟谣|醋泡花生能降血压依据不足
      • 老醋花生是经典的佐酒小菜,深受大众欢迎,而所谓“醋泡花生能降血压”的说法更是流传甚广,不少人对此深信不疑。那么,这种说法到底有无科学依据?图片来源:视觉中国科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受《中国消费者报》记者采访时表示,醋泡花生是味道可口的健康零食,但并不能降血压。防治高血压需要“科学饮食+规律运动+按时服药”多
      • 2025-07-25
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    • 辟谣|食物发霉了,去掉坏的部分还能吃吗?
      辟谣|食物发霉了,去掉坏的部分还能吃吗?
      • 生活中,苹果烂了一点,面包长了几个霉斑,甘蔗坏了一小段……有些人认为,只要切掉有霉菌的部分再吃,就不会影响健康。这样做看似节约,却可能危及生命。记者采访专家,解读发霉食物里的“霉”有多少,并提醒你:食物发生霉变就要整个扔掉。发霉食物里的“霉”有多少?发霉食物不论大小,都可能含有多种真菌毒素。以水果为例,其汁多糖多营养多,非常适合霉菌生
      • 2025-07-20
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