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  • 健康问答 | 什么是良好的用眼姿势和用眼卫生习惯?
    健康问答 | 什么是良好的用眼姿势和用眼卫生习惯?
    • 健康问答 | 什么是良好的用眼姿势和用眼卫生习惯?作者:洪凤荣 张震飞责任编辑:杨培成
    • 洪凤荣 张震飞 2022-04-24
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  • 辟谣 | 吃“冷米饭”就能减肥?关于抗性淀粉,这些需要了解
    辟谣 | 吃“冷米饭”就能减肥?关于抗性淀粉,这些需要了解
    • 听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉,会产生抗性淀粉,食物的热量会降低,吃这样的主食就能减肥!这样的“冷米饭减肥法”有多少小伙伴尝试过呢?这种减肥方法到底靠谱吗?是否有科学依据呢?先说结论,从原理上来说,给主食降温以产生抗性淀粉,对减肥有积极作用,但是效果有限,不宜作为主要的减肥方式。下面我们就来详细说说。图片来源:视觉中国什么是抗
    • 薛庆鑫 2022-04-22
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  • 整治虚假“种草”,别让消费者“入错坑”
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  • 四月留住这些春菜
    四月留住这些春菜
    • 四月末,春天即将过去。趁着野菜新鲜,现在多保存一些,一年都能吃到春天的鲜嫩美味。图片来源:视觉中国香椿:焯水后冷冻春天的香椿,闻起来和吃起来都很鲜,而且很嫩,做个香椿炒鸡蛋非常好吃。如果想多留一点,可以做香椿酱。或者趁着香椿新鲜,多采摘一些,放在冰箱里。剪掉香椿的老梗,嫩的部分用流动的清水洗两三遍,控水捞出。锅中烧水,加入一勺盐,水开
    • 杰小郭 王丽敏 2022-04-22
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  • 健康问答 | 谷雨时节如何养生?
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  • 食品打上“儿童”标签,就一定安全了吗
    食品打上“儿童”标签,就一定安全了吗
    • 4月16日,趁着周末,北京朝阳居民闻珺来到附近一家大型超市,专程为3岁的儿子购物——短短半个小时,她的购物篮中已经堆满了各种食品,包括意面、酱油、奶酪等,这些食品的外包装上无不标注着“儿童”字样,有的还在显著位置印着“无添加剂”等字样。这表明,这些食品都是专门供儿童食用。“成人食品里有过多的添加剂,怕孩子吃了不健康。我和他爸爸上班都比较忙
    • 赵丽 孙天骄 2022-04-20
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  • 关于国家安全,这些知识你知道吗?
    • 2022-04-19
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  • 海关科普:多病共防度春夏
    海关科普:多病共防度春夏
    • 2022年4月15日是我国第7个“全民国家安全教育日”。春夏季是消化道、蚊媒传染病等高发季节,传染病防控工作面临挑战。海关关员在实蝇监测点安装伊蚊诱捕器进行蚊媒监测常见消化道传染病(一)诺如病毒感染诺如病毒属杯状病毒,常引起急性肠胃炎,亦是食物中毒的常见原因,通常与食用未经煮熟的贝壳海产类有关。诺如病毒感染流行地区极为广泛,欧洲、北美、亚洲、
    • 文哲、单博文 2022-04-19
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  • 有些老人不宜吃白萝卜
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  • 春季养生这样做
    • 2022-04-15
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  • 养好血液益长寿
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  • 都说春季饮食养生要增甘少酸,具体怎么吃?
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  • 辟谣 |“春困”是真的困?可能是身体向你发出的求救信号
    辟谣 |“春困”是真的困?可能是身体向你发出的求救信号
    • 春天到了,万物复苏。许多人却被“春困”附体了,总是觉得无精打采、犯困疲倦,有些犯困是休息不好导致的,但是还有一些犯困,可能是身体给你发出的健康信号。图片来源:视觉中国经常犯困小心是血液黏稠度高所致北京大学人民医院血管外科主任医师张小明:血液黏稠度高首先会影响人体的毛细血管。如果毛细血管拥堵,导致营养物质无法送到器官细胞里,就可能会引起
    • 2022-04-14
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  • 辟谣 | 自制酸泡菜安全吗?油炸方便面会致癌吗?
    辟谣 | 自制酸泡菜安全吗?油炸方便面会致癌吗?
    • 不少消费者对酸泡菜与方便面有食品安全方面的顾虑。针对常见担忧,记者近日采访有关专家,整理出相关答案。酸泡菜肯定含大量亚硝酸盐?中国营养学会理事、中国农业大学食品与营养工程学院范志红教授:酸泡菜这类食物,做不好,确实有可能亚硝酸盐超标,甚至产生亚硝胺类致癌物。但做好了,则既安全又美味,且其中的乳酸菌和乳酸对人体有益处。图片来源:视觉中国
    • 李建 2022-04-14
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  • 辟谣 | 关于生病忌口,这三种方式“得不偿失”
    辟谣 | 关于生病忌口,这三种方式“得不偿失”
    • 有临床研究发现,如果给患者列个表,写上“这种病不能吃这个,那种病不能吃那个”,患者会听得特别仔细,有些人还会把这个表贴在厨房墙上,时时给自己提个醒。其实,为了健康开始忌口是好事,但是也得学会正确忌口。人们口中流传的一些忌口说法其实是错误的,如果忌过了头、忌错了口,反而有害健康、得不偿失。比如下面这三个忌口误区,就是典型的错误观念。图片
    • 于康 2022-04-13
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  • 健康问答 | 孕期如何科学补钙?
    健康问答 | 孕期如何科学补钙?
    • 最近,来营养门诊的孕妈妈们总会问:“医生,我听说孕妈妈不能缺钙,所以从孕早期开始,我就每天吃2片钙片,一天3次,现在还要吃吗?我要吃到什么时候?”钙是胎儿生长发育所必需的营养物质。当宝宝在妈妈肚子里一天天长大,对于钙的需求也一天天增加。因此,科学补钙也就成了孕妈妈的必修课,孕期应该怎样合理补钙呢?一、妊娠期需要多少钙?根据中国营养学会的
    • 2022-04-12
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  • 阳台种菜应该选择哪些品种?
    阳台种菜应该选择哪些品种?
    • 在阳台种菜,不仅可以美化阳台,而且做菜时可以随时采摘,所以越来越受大家的喜爱。但并不是所有的蔬菜品种都适合在家庭阳台种植,那么,我们应该怎么选择呢?阳台菜园蔬菜品种选择有以下四项标准:景观性好、丰产性高、美味可口、富含营养。阳台菜园肩负美化家居环境的功能,所以景观性好是标准之一。丰产性高是指阳台菜园可以为居民解决部分吃菜问题,如在庭院
    • 刘士勇 2022-04-08
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  • 健康问答 | 跷二郎腿的危害有哪些?
    • 2022-04-08
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  • 去河边游玩时应注意的安全问题
    去河边游玩时应注意的安全问题
    • 去河边游玩时应注意的安全问题国家应急广播责任编辑:秦辰宇
    • 2022-04-08
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  • 儿童烫伤时的应急措施
    儿童烫伤时的应急措施
    • 儿童烫伤时的应急措施国家应急广播责任编辑:杨晓东
    • 2022-04-08
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