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  • 花粉过敏代表免疫力降低?跟感冒怎么区分?
    花粉过敏代表免疫力降低?跟感冒怎么区分?
    • 当前正是春花烂漫时节,也成为花粉过敏高发期。有不少人认为花粉过敏意味着免疫力降低了,是这样吗?花粉过敏跟感冒怎么区分?如何有效减轻过敏症状?一、花粉症是过敏性鼻炎的一种北京大学人民医院耳鼻喉科主任医师王旻介绍,过敏性鼻炎由于发作的时间不同,可以分为两种:一种是季节性鼻炎,一种是常年性过敏性鼻炎。春秋季发病的季节性过敏性鼻炎,是由于患者
    • 2023-04-11
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  • 辟谣 | 这4个饮食习惯纯属给健康“找事”
    辟谣 | 这4个饮食习惯纯属给健康“找事”
    • 一、早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水,建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人,更不推荐。图片来源:视觉中国人在夜间睡眠时会消耗水分,也不额外饮水,早晨血黏稠度最高,血压也不稳定,容易出现各种心脏意外。此时喝盐水可能让血压升高,纯属“找事”。淡盐水固然有抑菌和补充电解质的作用,但那是在有口腔或咽喉炎症,或者腹
    • 于康 2023-04-10
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  • 辟谣 | 野菜=绿色食品?这些野菜食用的“坑”别再踩了!
    辟谣 | 野菜=绿色食品?这些野菜食用的“坑”别再踩了!
    • 三四月份天气逐渐变暖,随着气温的回升,各种野菜也开始慢慢生长。很多大爷大妈们心里也都开始“长草”了,总是想着出去挖点野菜吃。毕竟在很多人的心里,野菜是野生的,那就等同于绿色食品,意味着健康,真的是这样吗?野菜种类繁多,很多还可能是“毒草”,如果吃错了那可真“要命”,这篇文章我们就来说说关于野菜的事。图片来源:视觉中国野菜是绿色食品吗?
    • 薛庆鑫 2023-04-09
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  • 脾胃虚弱 注意饮食
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  • 孩子吃多少水果合适?吃水果的正确打开方式,你知道吗?
    孩子吃多少水果合适?吃水果的正确打开方式,你知道吗?
    • 水果营养丰富,美味可口,不仅深受人们喜爱,在膳食宝塔中也占有重要地位。孩子们都喜欢水果,吃一大盘也不在话下。有些孩子不爱吃菜,家长索性用水果代替蔬菜让孩子多吃些。这样做可以吗?孩子吃水果要不要限量呢?水果营养丰富水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维。橙子、葡萄柚等柑橘类水果含有丰富的维生素C,具有免疫调节功能和抗氧化作用。苹果、梨等富含
    • 娜迪拉·巴吾尔江 2023-04-07
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  • 辟谣 | 柠檬真的可以美白吗?想要美白应该怎么做?
    辟谣 | 柠檬真的可以美白吗?想要美白应该怎么做?
    • 美白爱好者们的美白手段五花八门。有食补派的,每天拿柠檬汁当水喝;有外补派的,每天面膜精华用不停;还有预防派的,恨不得每次出门都裹成“木乃伊”。那么,这些美白方法到底有没有用?想要高效美白,究竟应该怎么做呢?食补美白,真没用柠檬,绝对是人们心中美白食物第一名。图片来源:视觉中国美白爱好者们觉得,酸得人龇牙咧嘴的柠檬,肯定有很多维生素C吧
    • 雪梨 2023-04-06
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  • 健康问答 | 清明养生要注意什么?
    健康问答 | 清明养生要注意什么?
    • 清明,是农历二十四节气中的第五个,在仲春与暮春之交。清明节是最重要的祭祀节日之一,这一天,既是祭祖扫墓、慎终追远的感伤之日,也是扑蝶插柳、踏青赏春之佳节。沈江江 绘清明之际,人体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,同时还会造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。清明时节天气温暖潮湿、雨水较多、
    • 陆康洁 沈江江 2023-04-05
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  • 这样吃春笋才不会伤肠胃
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  • 健康问答 | 掉头发就是脱发吗?
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  • 食物多样化不等于营养平衡
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  • 切勿乱食野菜
    切勿乱食野菜
    • 切勿乱食野菜国家应急广播责任编辑:杨晓东
    • 2023-04-01
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  • 辟谣 | 菠萝扎嘴是因为真有“针”?泡盐水不管用,你可以试试这样做
    辟谣 | 菠萝扎嘴是因为真有“针”?泡盐水不管用,你可以试试这样做
    • 春夏之际,天气变暖,街边水果摊上买水果的人都多了起来,各种五颜六色的水果看得人心情愉悦。但是,其中有一种水果,吃起来却让人不太安心,当你在吃它的时候,它竟反过来在“咬你”!它就是“菠萝”。吃过菠萝的朋友都知道,每次吃完菠萝,嘴巴总觉得涩涩的,还有点疼,好像被针刺扎过一样。为什么会这样?今天就带大家好好了解一下。图片来源:视觉中国菠萝“
    • 2023-03-31
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  • 五种方法教你最大程度保留蔬菜营养
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  • 8小时睡眠论可能是错的?如何科学睡眠?
    8小时睡眠论可能是错的?如何科学睡眠?
    • 大家通常认为每天睡够8小时就是健康的睡眠,其实每天睡眠时间的长短并非固定,而是因人而异的。遗传、年龄、工种、季节等因素产生的个体差异较大。不必恪守每天保证8小时睡眠这样的教条。睡眠好坏要看白天清醒程度,以白天无困倦感的自然睡眠为最佳。但是青少年的平均睡眠时间要比中老年人长,青少年应该保证充足的睡眠时间。如何让青少年睡个好觉,是社会和家庭
    • 芮茗 2023-03-29
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  • 警惕六类陷阱 守护“养老钱包”
    • 2023-03-28
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  • 辟谣 | 指甲有竖纹,就是不健康?——指甲与健康
    辟谣 | 指甲有竖纹,就是不健康?——指甲与健康
    • 原标题:辟谣 | 指甲有竖纹,就是不健康?了解关于指甲的真相一直以来,坊间都有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的说法。那么,这些说法到底是不是正确的呢?一、这些关于指甲的谣言,你还在相信吗?1.月牙越多身体越健康?月牙越少身体越差?月牙的学名是甲半月、半月痕,它其实就是新长出来的角蛋白细胞,是伴随着指甲生长自然形成的。而指甲是死去的、变硬变
    • 钟亦可 2023-03-28
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  • 科普 | 如何科学地喝牛奶?
    • 2023-03-26
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  • 辟谣 | 非油炸不一定更健康
    辟谣 | 非油炸不一定更健康
    • 不少喜欢零食的小伙伴常选择“非油炸焙烤型”膨化食品,因为无论是这些产品的外包装宣传,还是超市销售人员的热心推荐,都在反复强调“非油炸更健康”“非油炸,吃了不长胖,也不上火”。那么,事实果真如此吗?图片来源:视觉中国中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授薛勇在接受《中国消费者报》记者采访时说,很多所谓非油炸食品并不像人们想象中那样健康
    • 李建 2023-03-26
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  • 辟谣 | “爱吃辣的人不易得糖尿病”,是真的吗?
    辟谣 | “爱吃辣的人不易得糖尿病”,是真的吗?
    • 上海交通大学附属瑞金医院有一个有意思的发现:吃辣能改善血糖。这项研究基于覆盖全国所有省份的2亿多中国人样本展开,分析了饮食偏好的地理分布与糖尿病风险之间的关系。图片来源:视觉中国爱吃辣的人真的更不容易得糖尿病吗?研究结果显示:油炸、烧烤、甜食和糖尿病发病风险呈正相关,而辣却相反。也就是说,喜欢吃辣对于糖尿病反而是保护因素,能够显著改善
    • 2023-03-25
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  • 夯实乡村振兴水利基础
    夯实乡村振兴水利基础
    • 浙江台州仙居县持续推进农田水利建设,助力农民共同富裕,振兴乡村经济。陈月明 摄(中经视觉)水利是农业发展的命脉,是乡村振兴的关键。2022年,水利系统全力推进乡村振兴水利工作,安排832个脱贫县水利建设投资1106.4亿元,实施1.6万个水利项目,新增、恢复和改善灌溉面积526.3万亩,水利管理服务能力不断提升,乡村振兴水利基础不断夯实。一年之计在于春。福
    • 吉蕾蕾 2023-03-24
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