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  • 健康问答|加湿器使用不当,也可能成为“健康杀手”吗?
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  • 全家防流感 这两个细节比戴口罩还关键
    全家防流感 这两个细节比戴口罩还关键
    • 全家防流感 这两个细节比戴口罩还关键责任编辑:李旸
    • 2025-12-12
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  • 辟谣|控糖别盲目!这三个误区千万要避开
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  • “营养师”称谓不容冒用滥用
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  • 健康问答|如何恰当使用抗病毒药物?
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  • 胆固醇含量为零的植物油,更健康?
    胆固醇含量为零的植物油,更健康?
    • 这是一个常见的误区,所有植物油都不含胆固醇。胆固醇是一种类脂,广泛存在于人体当中,不溶于水,是形成胆酸、构成细胞膜以及合成激素等不可缺少的重要物质。近些年,由于高血压、高血脂等慢性病的群体进一步增多,“胆固醇”变成了可怕的字眼。很多商品为了吸引顾客,都会打上“不含胆固醇”的宣传标签,尤其是植物油,很多食品标签上就标有“胆固醇含量0”,这让很多人误以为这样的植物油更健康。事实上,胆固醇和植物油本就完全不相干,换句话说,所有的植物油本就不含有胆固醇。自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物中,植物中很少含有,比如
    • 豆丁 2025-12-08
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  • 喝纯净水容易缺乏微量元素?
    喝纯净水容易缺乏微量元素?
    • 这种说法有些片面。纯净水指的是经过处理,去除了水中绝大多数杂质、微生物以及部分矿物质的水。虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质,但并非不含任何微量元素。饮用纯净水并不会影响人体对微量元素的吸收,因为人体吸收微量元素的途径众多,主要途径是饮食,如蔬菜、水果、肉类等,而不是主要依赖饮用水。因此,喝纯净水并不会直接导致微量元素的缺乏,生活中只要是符合国家饮用水安全标准的水,都可以作为日常饮用水,不会影响健康。确保全面营养摄取的关键在于保持多样化和均衡的饮食结构。(审核:阮光锋 科信食品与健康信息交流
    • 2025-12-06
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  • 科技名词|三叉神经痛 trigeminal neuralgia
    科技名词|三叉神经痛 trigeminal neuralgia
    • 三叉神经痛trigeminal neuralgia定义:局限于三叉神经的一个或两个分支区域内,以短暂的电击样疼痛为特征的神经痛。可由洗脸、刷牙等日常活动激发。学科:麻醉学 急救医学 神经病学相关名词:感觉神经 上颌 下颌 并发症图片来源:视觉中国【延伸阅读】三叉神经痛多因三叉神经受血管压迫或其他刺激引发。三叉神经是面部的主要感觉神经,有三个主要分支:眼支、上颌支和下颌支,这些分支负责传递来自面部不同区域的感觉信息。当三叉神经或其分支受到压迫、损伤或炎症等刺激时,会引发剧烈的阵发性疼痛。在临床表现上,疼痛发
    • 2025-12-03
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  • 外寒内热夹燥来袭?流感防治中药方+实用技巧来啦
    • 2025-12-02
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  • 流感高发季,儿童用药你做对了吗?
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  • 辟谣|科学养生?场导仪到底有没有用?
    辟谣|科学养生?场导仪到底有没有用?
    • 你见过这一幕吗?家里的长辈把既像电磁炉又像电子秤的机器贴在胸口、腰上,还一脸享受。别觉得奇怪,这是中老年圈流行的“场导仪”,价格千元起步,号称“科学养生”。场导仪是什么“外星科技”?“场导仪内部就是简易电磁线圈,通电后会产生交变磁场,小钢珠是在磁场作用下振动,这是基础的磁致振动现象。”中国石油大学(北京)理学院副教授周广刚介绍,其核心宣传很玄乎:把水杯放机器上,靠“特殊频率能量场”振动,能将5~20个分子抱团的“大分子水”拆成5~6个分子的“小分子水”。厂家还拿两“实锤实验”佐证:小钢珠放进水里狂跳,就说
    • 史诗 2025-11-30
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  • 健康问答|生食或半生食螃蟹有什么风险?
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  • 辟谣|酸奶和砂糖橘能一起吃吗?
    辟谣|酸奶和砂糖橘能一起吃吗?
    • 酸奶和砂糖橘都是口感讨喜的零食,网上有传言说二者存在食物相克的情况,一起吃会产生沉淀,导致腹泻,所以,喝酸奶绝对不能同时“炫”砂糖橘。那么,酸奶和砂糖橘真的不能“在一起”吗?图片来源:视觉中国国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民在接受《中国消费者报》记者采访时表示,酸奶或牛奶与砂糖橘“相克”的说法主要因为二者相遇时会出现沉淀,这其实是蛋白质的絮凝现象,这种絮凝是酸奶或牛奶中的蛋白质遇到砂糖橘中的有机酸导致了变性凝固。变性的蛋白质往往更容易被消化。这属于自然变化,并不是什么
    • 李建 2025-11-27
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  • 科技名词|橄榄油 olive oil
    科技名词|橄榄油 olive oil
    • 橄榄油olive oil定义:由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的食用油。不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。学科:食品科学技术_食品工程_食品原料与加工_食用油相关名词:酸度 多酚图片来源:视觉中国【延伸阅读】提到橄榄,人们自然会联想到橄榄枝,那是油橄榄的树枝,在西方常用作和平的象征;其实油橄榄还有更为贴近生活的用途,那就是用它的果实榨出的橄榄油,在西方被称为“液体黄金”。油橄榄树原产于地中海沿岸,树龄可达数百年甚至上千年。它以“长寿”著称,树龄越老,被认为结出的果实风味越醇厚。每年秋季,橄榄果由墨绿转
    • 2025-11-25
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  • 健康问答|碱性水能调节人体酸碱平衡吗?
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  • 天冷血糖不稳?吃对就是补!学会这么吃,稳糖又养生
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  • 辟谣|用吸管喝奶茶易长法令纹?
    辟谣|用吸管喝奶茶易长法令纹?
    • 网上有“科普”说:经常用吸管喝奶茶,面部就要重复噘嘴的肌肉运动,等于让嘴唇做出太多咀嚼动作,导致唇纹增加,不知不觉还会长法令纹。图片来源:视觉中国这种说法很不严谨。分析这个问题,我们要先了解皱纹的形成原理。嘴角纹、唇纹、法令纹,都是皱纹。它们出现或者加深的主要原因,其实是年龄,其他因素都难以和衰老带来的改变相匹敌。这是因为,随着年龄增长,重力会拉下该松弛的皮肤。与此同时,皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白会自然减少,导致皮肤缺乏弹性,难以保持原有形状。还有的是个体的组织结构差异。比如有的人天生更容易出现法令纹,因
    • 唐教清 2025-11-24
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  • 辟谣|保温杯实用提醒:这6种饮品不能往保温杯里装
    辟谣|保温杯实用提醒:这6种饮品不能往保温杯里装
    • 随着气温下降,保温杯使用增多,但需警惕安全风险。江苏省消保委提示,选购应认准304或316食品级不锈钢内胆,避免使用201工业材质。掌握“看、闻、查、测”四步法:看标签信息与钢印,闻有无刺鼻异味,查外观瑕疵,测保温密封性能。此外,茶叶、牛奶、豆浆、碳酸饮料、果汁、中药等6类饮品不宜装入保温杯,以免损伤内胆或影响健康。
    • 2025-11-21
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  • 健康问答|骨质疏松症是老年病吗?
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  • 健康问答|“保肝药”真能“保肝脏平安”吗?
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