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  • 胃很怕的5个习惯,很多人不当回事,几乎每天都在做!
    胃很怕的5个习惯,很多人不当回事,几乎每天都在做!
    • 胃是人体重要的消化器官,如果它出了问题,不单单是难受,还会耽误我们享受美食。饮食因素对胃部健康尤为重要,如果长期吃错食物,患胃病的概率会大大增加。这篇文章就来讲一讲胃最怕的食物以及不好的生活习惯,还会告诉大家要想保护胃的健康,我们应该怎么做。胃最怕这5点现在捂着肚子喊胃疼的人比比皆是,不良的饮食习惯和生活习惯很容易损害胃部的健康。1.高
    • 薛庆鑫 2025-04-07
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  • 健康问答|想减肥,主食该如何选择?
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  • 辟谣|买菜时用蓝光笔检测农残靠谱吗?
    辟谣|买菜时用蓝光笔检测农残靠谱吗?
    • “蓝光笔、紫外线笔,蔬菜安全新守护者。只需轻轻一照,如果蔬菜表面出现蓝光,就意味着蔬菜中可能存在较多的农药残留。”一段时间以来,网络短视频平台上,不少类似的“博主亲测”“良心推荐”广泛传播。用所谓的蓝光笔、紫外线笔测蔬菜农残的方法真的靠谱吗?图片来源:视觉中国科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受记者采访时表示,目前
    • 李建 2025-04-03
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  • 旅行交友、野菜采摘……清明假期怎么玩出新花样?
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  • 菜市场为啥少见有机蔬菜?
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  • 爱吃南瓜籽的有福了,每天1小把,竟有这么多意想不到的好处!
    爱吃南瓜籽的有福了,每天1小把,竟有这么多意想不到的好处!
    • 很多人的零食盘子里,都少不了南瓜籽的身影。工作间隙,嗑上几口,心情瞬间愉悦起来;亲朋好友聚会,来上一盘,越嗑越有味。南瓜籽不仅口感香脆,味道好极了,营养也是坚果中的“强将”,远比大家想象的优秀!坚果中的“营养强将”南瓜籽是南瓜的成熟种子,也叫白瓜籽、金瓜籽,可以直接去壳生吃,也能炒着吃、烤着吃,但多以炒食为主。小小的南瓜籽看似不起眼,
    • 薛庆鑫 2025-04-03
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  • 这些“看不见”花的植物,才是花粉过敏大元凶
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  • 野菜尝鲜季,如何避免舌尖风险
    野菜尝鲜季,如何避免舌尖风险
    • AI制图春风拂面,带来香椿、蕨菜、荠菜等野菜的清香,激发了人们的味觉。然而,日前有媒体报道,杭州李女士因食用“马齿苋”腹痛不止,被诊断为急性草酸盐肾病……野菜中毒事件一扫人们“舌尖上的春意”。那么,在这个野菜尝鲜季节,我们该如何健康享受大自然的馈赠呢?必须做到以下三点。了解野菜的营养与风险“雨前椿芽嫩如丝”,香椿炒鸡蛋是许多家庭的春季限
    • 王昕璐 王蒙 2025-04-02
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  • 辟谣|迷你蔬菜营养高?与正常蔬菜有什么区别
    辟谣|迷你蔬菜营养高?与正常蔬菜有什么区别
    • 迷你蔬菜,如今正逐渐成为人们的新宠。无论在商超冷鲜区,还是轻食料理店,都处处可见小圆白菜、小玉米、小胡萝卜、小甘蓝……有人觉得,迷你蔬菜的营养更高,也有人觉得,迷你蔬菜不是正常生长出来的。迷你蔬菜,到底是什么?迷你蔬菜,不都是迷你版的蔬菜蔬菜的“初始”形态许多迷你蔬菜,就是蔬菜小的时候。比如玉米笋,乍一看,好似是玉米和竹笋的杂交成果,
    • 李米 2025-04-02
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  • 这种饮料喝着不甜,但升糖能力超高!很多人不知道还天天喝
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  • 这种蔬菜营养美味,北方不常见,遇到了一定要试试
    这种蔬菜营养美味,北方不常见,遇到了一定要试试
    • 在四川的菜市场,经常会看到“儿菜”,一种长得像小榨菜头的东西。它可是川渝地区人民冬天的“本命”蔬菜,也是不少北方人的蔬菜知识盲区。今天我们就来了解一下它。什么是儿菜?儿菜是大家给的亲昵称呼,真正的学名叫抱子芥,是十字花科芸薹(tái)属茎用芥菜的一个变种,别名多头菜、角儿菜、芽芽菜等。四川省南充市早在20世纪70年代初就开始种植儿菜了,所以
    • 2025-04-02
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  • 这些蔬菜简直是“天然味精”,加水煮=鲜掉眉毛的“素高汤”!
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  • 一种减肥效果超好的“懒人菜”,简单营养又美味
    一种减肥效果超好的“懒人菜”,简单营养又美味
    • 最近非常流行的“蒸菜”,真的强烈推荐大家试试。蒸菜,本是河南的著名菜肴,河南人本着“万菜皆可蒸”的原则,硬是将蒸菜变成了河南省“省菜”。其实也不光是河南,陕西、湖北、湖南、四川等地,都一直有着吃蒸菜的传统。春天蒸槐花、蒸榆钱、蒸荠菜、蒸面条菜、蒸芝麻叶;夏天蒸菠菜、蒸苋菜、蒸茼蒿、蒸苦菊、蒸荆芥、蒸蒲公英;秋天蒸胡萝卜丝、蒸土豆丝、蒸
    • 王璐 2025-04-02
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  • 卖的比猪肉贵,但营养超乎想象!这个春天的“蔬菜之王”千万别错过!
    卖的比猪肉贵,但营养超乎想象!这个春天的“蔬菜之王”千万别错过!
    • 春季的芦笋口感脆嫩鲜甜,享有“蔬菜之王”的美誉。一到春天,在很多家常菜、西餐、减肥餐中都能看到它的身影。相比于我们平时吃的大多数蔬菜,芦笋的价格较高,一斤在十几元到几十元不等,价格比猪肉还贵。这么贵还有很多人爱吃,它究竟是种怎样的蔬菜呢?芦笋营养怎么样?芦笋也叫龙须菜,学名为石刁柏,是百合科天门冬属中能形成嫩茎的多年生宿根草本植物,我
    • 薛庆鑫 2025-04-02
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  • 辟谣|冰箱冷冻食物能存好几年?使用冰箱常见误区要注意
    辟谣|冰箱冷冻食物能存好几年?使用冰箱常见误区要注意
    • 今年的“3·15”消费者权益日,很多网民纷纷在短视频平台以“3·15应该曝光我奶奶(妈妈)”等标题,晒出老年人在冰箱里存放若干年前的食物,并表示还能吃,部分大V还将这一现象拍成了段子,在网上引起热传。那么“冰箱里食物存好几年”的做法合适吗?先说结论,这些段子,当作开玩笑乐一乐就可以了。生活中,咱们还是要妥善使用冰箱,别吃过期食物。同时我们还
    • 丁崝 2025-04-01
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  • 辟谣|一喝水就上厕所说明肾不好?吃黑色食物能养肾?来看真相
    辟谣|一喝水就上厕所说明肾不好?吃黑色食物能养肾?来看真相
    • 肾脏是身体的“净化器”,每天过滤血液、排出废物,默默守护健康。然而,网上关于肾脏的流言却层出不穷,比如“多吃‘腰子’能养肾”“一喝水就上厕所,说明肾不好”“年纪轻轻就长白发,表示有肾病”……看似合理,实则误导。流言1:一喝水就上厕所,说明肾不好这种说法不正确。喝水后很快产生尿意并不一定说明肾脏有问题,可能是正常的生理反应。人体的尿液生
    • 蒋永源 2025-03-31
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  • 耳鸣有这5个特点,可能是脑血管病
    耳鸣有这5个特点,可能是脑血管病
    • 脑血管病发作前,会有哪些预警症状?不少人可能会想到头痛眩晕、一侧肢体麻木、说话含糊不清等。事实上,你可能忽略了“耳鸣”这一不易察觉的信号。哪种耳鸣是脑血管病的前兆?记者邀请宣武医院神经内科专家解读。脑血管引发的耳鸣有5个特点在神经内科门诊,经常有患者因耳边或脑海里总有消散不去的鸣响而就医。一些人的耳鸣,其实是由大脑发出的健康警报,提示
    • 马红蕊 吴川杰 2025-03-28
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  • 春季花粉过敏高发,“罪魁祸首”竟然不是花
    春季花粉过敏高发,“罪魁祸首”竟然不是花
    • 打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒……春暖花开的日子,对于不少人来说,却要经历“一把鼻涕一把泪”的困扰。花粉过敏的“元凶”是鲜花吗?如何区分过敏和感冒?“过敏星人”该如何度过过敏季?湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科专家为大家支招。漫画 余宁山一到春天,不少人就“一把鼻涕一把泪”喷嚏打个不停、眼睛痒到抓狂、鼻子堵到崩溃……万物复苏的春天,不少人却“一
    • 杨云龙 张维夏 2025-03-28
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  • 辟谣|最近不能吃草莓,因为有“草莓瘟”?
    辟谣|最近不能吃草莓,因为有“草莓瘟”?
    • “有一种病叫‘草莓瘟’,就是孩子吃了草莓后发烧、咳嗽,出现类似感冒的症状。”最近,有读者向上海辟谣平台举报称,部分社交平台出现大量“善意提醒”,说有一种病叫“草莓瘟”,孩子吃了草莓就会发烧咳嗽、上吐下泻;还有的说“草莓上农药残留量大”“草莓带有诺如病毒”“大棚里种出来的草莓是反季水果”,建议大家近期不要吃草莓。经核查,这些说法都违背了
    • 任翀 2025-03-27
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  • 健康问答|结核密接人群应如何做好防控?
    • 2025-03-25
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