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  • 纯天然成分的护肤品更安全?
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  • 辟谣|小孩喝茶会影响铁吸收?
    辟谣|小孩喝茶会影响铁吸收?
    • 网上有说法称,小孩喝茶会影响铁吸收,但也有观点认为小孩多喝茶有益健康。首先,有益健康的说法不准确。茶中含有咖啡因,可能影响孩子的睡眠质量和行为模式。儿童神经系统发育尚不完全,对咖啡因的反应或许会比成人更为敏感,所以建议儿童和青少年尽量避免过量饮用含咖啡因的饮料。其次,关于茶会影响铁的吸收的说法,之所以传出这个说法,是因为茶叶中含有鞣酸
    • 范运柱 2025-09-08
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  • 辟谣|酒精消毒,伤口越疼越有效?
    辟谣|酒精消毒,伤口越疼越有效?
    • ​“酒精处理伤口越疼越有效”缺乏科学依据。酒精对伤口的刺激源于神经末梢的“电击警报”、细胞的“脱水效应”及炎症反应的“火上浇油”。消毒效果与痛感无关,取决于浓度、接触时间等因素,75%医用酒精最佳,作用时间建议3分钟,但对芽孢和部分病毒无效。伤口清洁度影响效果,应先用清水冲洗。表浅伤口宜用碘伏,因其刺激小、杀菌广;深伤口或有异物需及时就医。
    • 王姗姗 2025-09-06
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  • 辟谣|所有花露水都能驱蚊吗?
    辟谣|所有花露水都能驱蚊吗?
    • 雨季过后,蚊虫高峰期随之而来。伴随着“嗡嗡嗡”的噪音,蚊虫急不可耐地想要和我们亲密接触。这时候就要拿出“祖传”的花露水,防止蚊子给我们“爱的亲亲”。图片来源:视觉中国但你可能不知道的是,不是所有的花露水都能驱蚊——花露水是以乙醇、蒸馏水、香精、薄荷醇、冰片为主体,辅以少量螯合剂、抗氧剂和耐晒的水溶性颜料制成的水剂,是夏季人们止痒、祛体
    • 2025-09-05
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  • 辟谣|生吃生菜真的会感染寄生虫吗?
    辟谣|生吃生菜真的会感染寄生虫吗?
    • 生吃生菜真的会感染寄生虫吗?事实上,现代农业通过无土栽培、水源净化和有机肥无害化处理,大幅降低寄生虫风险,正规渠道销售的生菜检出率极低。建议通过正规渠道购买,避免食用未发酵农家肥种植的生菜。食用前用流动水冲洗,浸泡10到15分钟,再彻底冲洗。免疫力较低人群可焯水10到20秒以提高安全性。处理时注意手部卫生,避免与生肉交叉污染。只要规范处理,即可安心享用生菜。
    • 施南平 2025-09-04
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  • 辟谣|用含酒精的护肤品会毁脸?
    辟谣|用含酒精的护肤品会毁脸?
    • 事实并非如此。酒精在化妆品中的应用非常广泛,尤其是作为清洁、杀菌、防腐剂以及帮助其他有效成分渗透的常见成分。从科学研究角度来看,靠谱护肤品当中添加适量的酒精(如乙醇)是比较安全的,且能够增加产品的稳定性和保存期限。酒精是否会对皮肤产生伤害,不能一概而论,这主要取决于酒精的浓度、配方以及个人皮肤的类型。对于油性皮肤或痘痘肌来说,含有适量
    • 唐教清 2025-09-04
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  • 辟谣|莫让“瘦身”变“伤身”
    辟谣|莫让“瘦身”变“伤身”
    • 随着减肥瘦身成为“夏日刚需”,夸大宣传如“一周瘦10斤”“不节食不运动”暗藏消费陷阱。消费者被诱导购买“纤体膏”累计消费1.8万元,实为“三无”产品;有人服用减肥药体重反增并便秘,商家拒退;减肥训练营宣传与实际不符,退款遭扣35%违约金;App泄露用户病史致骚扰频发。专家提醒:宣称“3至5天见效”多属违法,正规产品应有“国药准字”或保健食品标识。国家卫生健康委提示:片面夸大减肥效果的信息多为谣言,科学减重需在医生指导下进行。
    • 2025-09-04
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  • 吃药时不能喝绿豆汤,会“解药”?吃药时真正不能吃的是……
    吃药时不能喝绿豆汤,会“解药”?吃药时真正不能吃的是……
    • 从小到大,生病时身边人都会说“吃药时不能喝绿豆汤,会解药”,但这种说法存在误导。目前没有任何科学研究表明正常量的绿豆汤会降低药物疗效,但仍不建议用绿豆汤送服药物。吃药时真正不能食用的是酒精、西柚。头孢类药物与酒同服可能引发双硫仑样反应;西柚中的呋喃香豆素会抑制CYP3A4酶活性,影响超过85种药物代谢。还需注意:不能干吞药片,避免食道损伤;不用牛奶、茶、咖啡或果汁送服,以防影响吸收或产生毒副作用;多种药物不可随意混用,谨防相互作用;儿童用药不可随意加减,须谨遵医嘱。安全用药,务必按时按量,看清说明书。
    • 吴爱喜 2025-09-02
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  • 健康问答|如何科学规划饮食?
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  • 科技名词|青光眼 glaucoma
    科技名词|青光眼 glaucoma
    • 青光眼glaucoma定义:因前房角局部组织的畸形引起眼压升高而导致的疾病。学科:病理学_感觉系统_眼相关名词:眼科 视力 青盲【延伸阅读】青光眼是严重危害人类健康的致盲性眼病,可发生于各个年龄段,好发于中老年阶段。2025年《中国青光眼诊疗指南》数据显示,我国青光眼患者总数已超过2100万,呈现出青光眼的高发态势,而且有年轻化的倾向。年龄是青光眼的重要
    • 2025-09-01
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  • 辟谣|辐照食品能不能放心吃?
    辟谣|辐照食品能不能放心吃?
    • 辐照食品会不会有放射性、影响健康?实际上,食品辐照是纯物理加工过程,不接触放射物质,无放射性残留,合规处理对人体无害。辐照杀菌技术利用电离辐射实现杀虫、杀菌、防腐等效果,属于冷加工,保持食品营养与风味。我国规定辐照食品累积剂量不超过10kGy,种类限于GB 14891规定范围。经辐照的食品或配料须在标签中标明“辐照食品”或在配料表中注明。
    • 李建 2025-09-01
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  • 辐照食品能不能放心吃?
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  • 风油精滴在大蒜上可以替代蚊香驱蚊?
    风油精滴在大蒜上可以替代蚊香驱蚊?
    • 这种方法不靠谱。大蒜和风油精驱蚊效果微弱且不稳定,无法替代专业蚊香。另外,还可能引发皮肤刺激或过敏反应。大蒜中的大蒜素和风油精中的薄荷脑、樟脑等成分能散发特殊气味,这些气味对蚊虫有一定的驱避作用。然而,这种天然驱蚊方法的效果远不如专业蚊香中含有的拟除虫菊酯等有效成分。并且,这种方法可能存在一定的健康隐患。例如,大蒜汁直接接触皮肤可能引
    • 萨拉玛提·阿依很 2025-08-25
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  • 辟谣|喝咖啡会导致骨质疏松?
    辟谣|喝咖啡会导致骨质疏松?
    • 这种说法过分夸大。喝咖啡是骨质疏松的危险因素,但并不是致病因素。适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生,反而是安全且有利于健康的,美国、澳大利亚、新西兰、瑞士等国家和地区的膳食相关指南和建议都将咖啡列为推荐的健康饮品。图片来源:视觉中国但过量的咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康成年人,每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内,大约相
    • 阮光锋 2025-08-25
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  • 辟谣|这样驱蚊更有效
    辟谣|这样驱蚊更有效
    • 辟谣|这样驱蚊更有效新华网责任编辑:张兆都
    • 2025-08-24
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  • 健康问答|处暑节气,如何养生?
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  • 辟谣|醋吃多了,会导致骨质疏松?
    辟谣|醋吃多了,会导致骨质疏松?
    • 网上有传言称:醋作为酸性食物,长期摄入会溶解骨骼中的钙质,导致钙流失并引发骨质疏松。流言分析:这种说法缺乏科学依据。实际上,食醋中的醋酸在人体内会被氧化分解为二氧化碳和水,通过呼吸和排泄的方式排出体外,不会直接影响骨骼健康。骨骼中的钙以羟基磷灰石形式存在,需在强酸(如盐酸)、高温下才可能会溶解。即使将骨头完全泡在醋里,醋的酸性也远不足
    • 李纯 2025-08-23
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  • 这些坚果对降血脂很有效,很多人没吃对!
    这些坚果对降血脂很有效,很多人没吃对!
    • 很多人体检时经常被告知“血脂异常”,常见的有胆固醇超标、甘油三酯超标、低密度脂蛋白超标等。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%。血脂异常可能导致动脉硬化、冠心病、脑梗塞等疾病。血脂出现异常,饮食是重要原因之一。2023年12月,食品营养领域专业期刊《食品科学与营养学评论》上刊登的一项重
    • 2025-08-18
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  • 辟谣|无糖食品:甜蜜背后有隐忧
    辟谣|无糖食品:甜蜜背后有隐忧
    • 每到夏季,减肥总能成为热门话题。随着消费者健康意识的提升,各种以“无糖”为卖点的食品、饮品似乎已经成为一种瘦身、控糖的健康之选。但“无糖食品”真的不含糖吗?“无糖”一定更健康吗?如何辨识和选择“无糖食品”呢?记者就这些问题采访了相关专家。图片来源:视觉中国“无糖”不等于“零糖”记者在电商平台搜索关键词“无糖”发现,从碳酸饮料、饼干蛋糕
    • 王默玲 程思琪 邱思宇 2025-08-18
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  • 辟谣|以为会发胖,实际能减肥的5个行为,别再误解它们了!
    辟谣|以为会发胖,实际能减肥的5个行为,别再误解它们了!
    • 不少朋友都在努力减肥,可大家减肥成果却不尽相同:有人天天运动,饭量也严格控制,却总不见瘦;而有人锻炼强度不算大、饭量也没有骤降,体重和腰围却有肉眼可见的改善,这是怎么回事?适当多吃点“肉”别以为减重期吃点肉就犯了大忌。仔细观察身边体形和气色都好的人,通常都有长期锻炼的习惯,吃得也荤素均衡,不会过于“素”。肉类能为我们提供优质蛋白、铁(
    • 王璐 2025-08-18
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