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  • 辟谣|吃辣椒真的会长痘痘吗?
    辟谣|吃辣椒真的会长痘痘吗?
    • 有人说吃辣椒的好处有很多,但也有人说“辣椒不补,两头受苦”。那么辣椒到底是一种什么样的食物?消费者又该如何看待有关辣椒的各色“传说”呢?、图片来源:视觉中国不少人吐槽“吃辣长痘”,这是真的吗?其实辣椒本身不会让人长痘,只是让血液流动和代谢速度加快,让痤疮看起来更红;另一方面,吃辣味菜肴时,辣椒往往是用热油炸过或者直接加入辣椒油,而油脂
    • 李建 2024-01-26
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  • 辟谣|椰子油助减肥更健康,是不是真的?
    辟谣|椰子油助减肥更健康,是不是真的?
    • 椰子油作为一种烹饪用油和美容产品,近年来由于一些健身博主、明星的推崇而备受关注。椰子油被宣传好吸收,不堆积脂肪,帮助减肥;不含胆固醇、升高身体“好”胆固醇,有益于心血管健康;维生素E含量高,滋润皮肤、美容。到底这些是不是真的?椰子油真的值得被推崇吗?椰子油到底是啥?为什么被吹捧?我们在买椰子喝了椰汁后,可以看到椰子的内壁有一层厚厚的白
    • 2024-01-25
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  • 别让肥胖成为孩子成长的烦恼
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  • 辟谣|迷你蔬菜营养高?与正常蔬菜有什么区别
    辟谣|迷你蔬菜营养高?与正常蔬菜有什么区别
    • 迷你蔬菜,如今正逐渐成为人们的新宠。无论在商超冷鲜区,还是轻食料理店,都处处可见小圆白菜、小玉米、小胡萝卜、小甘蓝……有人觉得,迷你蔬菜的营养更高,也有人觉得,迷你蔬菜不是正常生长出来的。迷你蔬菜,到底是什么?迷你蔬菜,不都是迷你版的蔬菜蔬菜的“初始”形态许多迷你蔬菜,就是蔬菜小的时候。比如玉米笋,乍一看,好似是玉米和竹笋的杂交成果,
    • 李米 2024-01-25
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  • 健康问答|糖尿病患者为什么会营养不良?
    • 2024-01-23
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  • 水果加热吃,营养美味又暖胃?
    水果加热吃,营养美味又暖胃?
    • 冬季气温低,很多人不敢吃冰凉的水果,担心肠胃不舒服。如果把水果煮熟吃,是不是美味又暖胃?不少人担心,加热会使水果中的营养成分“打折”。这种说法是真的吗?快来看专家怎么说。来源:健康中国责任编辑:张兆都
    • 2024-01-23
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  • 健康问答|如何健康吃玉米?
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  • 辟谣|保温杯不宜泡茶、泡红枣?还可能“有毒”?听听专家怎么说
    辟谣|保温杯不宜泡茶、泡红枣?还可能“有毒”?听听专家怎么说
    • 近日,网上一篇关于“保温杯使用的5个禁忌”的文章引起了大家关注,“5个禁忌”分别为:不宜装牛奶豆浆,不宜泡茶,不宜携带中药,不宜泡胖大海、红枣,不宜装碳酸饮料和果汁。那么这“5个禁忌”的说法靠谱吗?冬天的保温杯到底该如何用?图片来源:视觉中国品质过硬的保温杯没那么容易析出“有毒物质”网传文章称:“牛奶中的酸性物质很容易和保温杯内壁所含的
    • 2024-01-15
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  • 用兴趣和挑战抓住孩子的注意力
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  • 冬季可食疗进补
    • 2024-01-13
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  • 呼吸道感染后出现鼻塞如何缓解?
    呼吸道感染后出现鼻塞如何缓解?
    • 责任编辑:李旸
    • 2024-01-11
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  • 心衰患者,这些东西千万慎用!
    心衰患者,这些东西千万慎用!
    • 心衰患者宜低脂饮食,要保证足够的营养,在日常生活中除了戒烟戒酒、减少过量咖啡因的摄入外,还要避免与心衰治疗药物存在相互作用或加重心衰的一些食物、药物和保健品,如葡萄柚汁、大剂量维生素E、甘草制剂等。甘草制剂不宜服用甘草不仅是一种常用的中草药,一些西药比如复方甘草合剂、甘草酸二铵胶囊也含有甘草的有效成分,此外一些食品如甘草糖、梨膏糖中也
    • 张伟霞 2024-01-09
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  • 健康问答|老年人心理问题有哪些警示信号?
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  • 辟谣|仿生食品不宜多吃
    辟谣|仿生食品不宜多吃
    • 寒冬时节,不少家庭把火锅安排上了。虾丸、蟹棒、鱼豆腐、素毛肚,再配上椰果奶茶、薯片等,很多孩子吃得很开心。实际上,上面这些食品,大概率都是仿生食品。认识仿生食品仿生食品不是天然食品,而是运用现代食品技术,以普通食物作为原料,制作成和被仿造食品营养成分、口感或外形类似的产品。模仿的对象,一般以天然动物性食品为多,比如鱼、虾、蟹、鸡等,豆
    • 蒋籽言 蒋竞雄 2024-01-08
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  • 辟谣|酸菜真的致癌吗?怎样吃泡菜更健康?
    辟谣|酸菜真的致癌吗?怎样吃泡菜更健康?
    • 酸萝卜、酸豇豆、酸黄瓜……光是听这一连串的报菜名,是不是已经牙根发软、口舌生津了。“泡菜”,作为一门时间与温度交织的艺术的产物,在我国可以说是遍地开花。湖南的酸萝卜老鸭汤、川渝的酸豆角肉末,当然,还有最为壮观的,东北的酸菜——一到深秋,一车一车的白菜运到小区楼下,待秋风把它们吹到表皮发干,再请出家里酸菜缸与压缸石,静候一段时间,就成了
    • 王璐 2024-01-02
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  • 辟谣|果蔬皮营养多?到底要不要吃
    辟谣|果蔬皮营养多?到底要不要吃
    • 都说多吃果蔬有益健康,但吃果蔬也让人纠结:皮怎么处理,是丢,还是吃呢?人们不自觉分成了“不丢派”和“要丢派”。不丢派认为皮不能丢,理由是皮上有一半营养,丢了太可惜;要丢派则认为皮应该丢,理由是皮上有农药残留,有害健康。到底哪一派正确呢?果蔬皮到底是吃呢,还是丢掉呢?不丢派:一半营养在皮上这一派认为果蔬皮的营养价值高,果蔬中一半的重要营
    • 2024-01-02
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  • 健康问答|吃白萝卜有哪些好处?
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  • “食不过饱” 健康过节 专家提示请查收
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  • 科普|这3类人,别轻易烫发!
    科普|这3类人,别轻易烫发!
    • 俗话说,过年三件套:烫发、美甲、种睫毛。眼看着年底将至,不少人已将烫发提上日程。图片来源:视觉中国烫发导致头发物理或化学性受伤的情况屡见不鲜,那么,去烫发该注意哪些事宜?哪些人不能烫发?该如何拯救烫发后那又干又燥的头发呢?今天,我们就来看看烫发的方方面面,以便大家在追求美的同时,也能关注到其潜在的健康风险和注意事项。烫发的由来和人类头
    • 2023-12-31
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  • 猪油比植物油更健康、更安全?
    猪油比植物油更健康、更安全?
    • 网传称猪油富含维生素D和维生素B,营养素含量高出任何植物油,而且添加剂少。猪油真的比植物油更纯净更安全吗?来看看专家的解读。受访专家中国农业大学食品科学与营养工程学院 范志红教授图片来源:视觉中国问题一:猪油比植物油维生素含量更高吗?猪油油脂中含有4种脂溶性维生素,即维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。吃猪油比植物油更能补充维生素,理由并
    • 李建 2023-12-30
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