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  • 健康问答|冬至时节进补养生有哪些好食材?
    • 2024-12-22
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  • 辟谣|抗炎饮食真的很神奇吗?
    辟谣|抗炎饮食真的很神奇吗?
    • 巴西树莓粉、羽衣甘蓝粉……最近一段时间以来,诸如此类的抗炎饮食在各大社交平台上十分活跃,很多博主们在力荐抗炎饮食清单的同时,还声称抗炎饮食功能强大,如增强免疫力、降低炎症感染风险、减少患癌概率等。那么,抗炎饮食究竟抗的是什么“炎”?抗炎饮食真的如此神奇吗?图片来源:视觉中国饮食抗炎说法从何而来抗炎饮食中所说的“炎”,与人们常说的病毒或
    • 李建 2024-12-22
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  • 冬天到,羊肉俏,冬吃羊肉身体好!
    冬天到,羊肉俏,冬吃羊肉身体好!
    • 冬天来临,天寒地冻,被寒风吹得缩手缩脚的人们越来越热衷于吃美味的羊肉。中医认为,羊肉能助阳御寒且营养丰富,冬季正是吃羊肉进补的最佳季节,如果将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身治病的功效更高。羊肉的食疗功效中医学认为,羊肉性味甘温,入脾、肾二经,具有益气补虚、温中暖下的功效,所以能治疗阳气不足、虚劳寒冷等症。羊浑身是宝,羊心补心助眼;
    • 2024-12-17
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  • 健康问答|发烧之后怎么吃才能补身体?
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  • 长了斑点的鸡蛋还能吃吗?
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  • 水果不宜加热吃,是真的吗?
    水果不宜加热吃,是真的吗?
    • 多学一个知识点——熟吃苹果好处多把苹果加热一下再食用,更适合老年人和消化不良者。无论煮、蒸,还是烤,苹果的营养素都没有太大的损失。苹果中的钾和膳食纤维不会因为加热而损失,它们是热稳定成分;多酚类物质在短时间加热的条件下,含量甚至还会略有上升;而苹果皮中的果胶会逐渐溶出,更容易被人体利用;苹果中的糖分不会被加热破坏,甚至有可能因为加热而
    • 2024-12-10
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  • 科技名词|类风湿性关节炎 rheumatoid arthritis
    科技名词|类风湿性关节炎 rheumatoid arthritis
    • 类风湿[性]关节炎rheumatoid arthritis定义:一种慢性全身性自身免疫性疾病。主要侵犯全身各处关节,呈多发性和对称性弥漫性增生性滑膜炎,引起关节软骨和关节囊的破坏,最后导致关节强直畸形。学科:手外科学_手外科学分论_其他上肢疾病相关名词:自身免疫 滑膜炎 软骨 关节僵硬图片来源:视觉中国【延伸阅读】类风湿[性]关节炎属于自身免疫性疾病,即机体的免
    • 2024-12-07
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  • 怎样让孩子爱上吃蔬菜呢?
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  • 辟谣|新型保暖内衣科技不多噱头不少
    辟谣|新型保暖内衣科技不多噱头不少
    • 天气渐冷,选购保暖内衣成为大家关心的话题。传统保暖内衣以棉、羊绒、羊毛等面料为主,虽然保暖效果好但较厚重,层层叠穿不免有笨重感。今年商家推出许多新型保暖内衣,比如薄如蝉翼的“面膜衣”、贴合皮肤还不闷汗的“肌底衣”、兼顾轻薄与保暖的“速热衣”,有些保暖内衣还兼具杀菌、吸汗等多种功能。商家宣称这些保暖内衣运用“自发热”“远红外”“石墨烯”
    • 白璐 2024-12-04
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  • 健康问答|年轻的“糖友”该如何控糖?
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  • 健康问答|冬季来临 皮肤干痒怎么办?
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  • 健康问答|冬季诺如病毒高发 如何预防?
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  • 牙周炎是如何形成的?
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  • 辟谣|“喝可乐化胃结石”靠谱吗?
    辟谣|“喝可乐化胃结石”靠谱吗?
    • “喝可乐化胃结石”的说法,不少人都听说过。它的原理是什么?有没有科学依据呢?用可乐治疗胃结石的机制是碳酸饮料能中和植物性胃结石中的鞣酸蛋白,两者能够产生化学反应,产物是二氧化碳+水+可溶性的鞣酸钠。二氧化碳具有一定的压力(压力大小取决于二氧化碳的量),压力产生渗透力及冲击力,能使胃结石表面及内部变得松软,从而裂解胃结石。而且,可乐中含有
    • 崔岩 2024-11-30
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  • 全国秋粮收购超1亿吨
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  • 给老年痛风患者的健康提示
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  • 辟谣|运动累倒,一夜好眠?
    辟谣|运动累倒,一夜好眠?
    • 多学一个知识点——熬夜后如何补觉才科学?熬夜后补觉有一定帮助,但一定要注意控制补觉的时长。熬夜后补觉时间过长,会让本就混乱的生物钟变得更乱。此时,更好的做法是:睡够就行,最好不要影响到第二天晚上的正常睡眠。“睡饱”的程度因人而异,一般成年人控制在6~8小时。因为每个人体质、习惯、状态、年龄都不同,对于睡眠的时长需求也不同,具体补觉睡多久
    • 2024-11-26
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  • 卤水豆腐更补钙,是真的吗?
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  • 小孩吃饭时喝汤,会稀释胃液影响消化?
    小孩吃饭时喝汤,会稀释胃液影响消化?
    • 真相:这种说法其实是一个常见的误解。图片来源:视觉中国分析:从生理学角度看,胃液的主要成分包括胃酸(盐酸)、酶(如胃蛋白酶原)、黏液和内因子等,它们共同维护胃部的消化环境。对于健康人群而言,喝汤虽然会短暂稀释胃液,但在进食期间,食物会刺激眼、耳、鼻、口、咽和胃,引发胃液大量分泌,基本能补偿被稀释的部分。此外,胃具备调节机制,能根据食物
    • 范运柱 2024-11-21
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  • 孩子吃零食千万要节制
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